喵特別專情。今天依然要吃火鍋面幅虑。沒(méi)有味增了丰滑，轉(zhuǎn)念一想，來(lái)番茄鍋吧翘单，效果很好吨枉，出乎意料。
午加餐：玉米
晚水果：西瓜哄芜，牛奶
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜貌亭，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：19 - 達(dá)標(biāo)！
量的配比：123456 - 都滿足
番茄火鍋
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