4月20日：不做透明人03
回答：目標(biāo)過于分散怎么辦？
建議：
1则北、整合：使用5Why法矿微，抓住本質(zhì)，發(fā)現(xiàn)各目標(biāo)間的內(nèi)在聯(lián)系尚揣；再使用抓手思維涌矢，通過找到抓手、建立觸發(fā)器快骗、高效積累三個步驟娜庇，完成目標(biāo)整合。
2方篮、削減：使用澄清六問名秀，確認(rèn)它是不是你真正想要達(dá)成的目標(biāo)；把不太想要的藕溅，不能要的匕得，去掉，完成目標(biāo)削減巾表。
2月4日：“不做”透明人02
學(xué)習(xí)易仁永澄老師《一個概念秒殺所有學(xué)習(xí)方法》感受：
1 學(xué)習(xí)的快慢由認(rèn)知差異決定汁掠。
2 本質(zhì)思維是認(rèn)知的高級形式，關(guān)乎2個方面：本質(zhì)是什么集币？本質(zhì)間的聯(lián)系是什么考阱？
3 心理表征是本質(zhì)思維模式，是世界觀鞠苟，是刻意訓(xùn)練后的條件反射乞榨。不同的心理表征秽之，是認(rèn)知勢能差異的具體表現(xiàn)，沒有好壞姜凄，只有高低政溃。
4 構(gòu)建高級心理表征，就具備了高級的認(rèn)知勢能态秧，是成為高人的本質(zhì)途徑董虱。
5 “導(dǎo)師和關(guān)鍵詞”是師傅領(lǐng)進(jìn)門，是借勢申鱼。關(guān)鍵詞是心理表征的核心要素愤诱。
“ 構(gòu)建、關(guān)聯(lián)捐友、刻意訓(xùn)練和復(fù)盤”是修行在個人淫半，是積累。構(gòu)建和關(guān)聯(lián)是了解和理解關(guān)鍵詞匣砖，刻意訓(xùn)練和復(fù)盤是使用和應(yīng)用關(guān)鍵詞科吭。
2月3日：“不做”透明人01
在“年目標(biāo)達(dá)成”群中的互動
發(fā)言：
由于孩子身體原因，今年過年沒有回老家猴鲫。
1 三口去廣州珠海旅游了4天对人，放松了心情，漲了些見識拂共，關(guān)鍵是孩子開心牺弄，同時使用簡書記錄了4天的觀光。
2 使用HAIO工具宜狐，慢慢改變自己势告，和易仁老師提到的勢能提升策略基本吻合，期待第30天的到來抚恒。
3 制訂了2017年家庭成長規(guī)劃咱台。
4 制訂了2017年個人成長途徑。
5 按照易仁老師的周目標(biāo)截圖（公眾號文章）俭驮，實施了周目標(biāo)分解吵护。
?使用1月份目標(biāo)制定工具在年前擅自完成了2月份目標(biāo)分解。
建議：
我不知道你堅持的那些的事項的目的是什么
前面兩個都不能做表鳍，也就是說標(biāo)準(zhǔn)可能會波動。
后面做演講一天都做不了祥诽，那就必須要復(fù)盤了譬圣。
回復(fù)：
1、堅持這些事項的目的
整體目的：成為堅持達(dá)人雄坪，提升個人勢能厘熟。
Health目的：讓自己更健康
Attitude目的：培養(yǎng)積極主動的心態(tài)
Input目的：建立知識杠桿
Output目的：輸出導(dǎo)向
2、您提到的前2項，在實施時確如您所言绳姨，標(biāo)準(zhǔn)太模糊登澜，感覺做和沒做都一樣。
“不遷怒”的來源：平時會把沒做好的事情歸因于他人飘庄，從而情緒失控脑蠕，給臉子；通過這個習(xí)慣讓自己不做評論家跪削，多做行動派谴仙，把注意力放在”控制圈“和”影響圈“。
?”日行一善“的來源：”龍兄“的案例中提到了這一項碾盐，個人覺得和”利他助人“有些吻合晃跺，就照搬。體驗是：平時會刻意主動給別人提供方便毫玖，這個感受以前是沒有的掀虎。
3、”做演講“和我的第三項年度期待（講座受眾1000人次）相關(guān)付枫。計劃是每周給同事做一次小演講烹玉。放假期間，這項無法實施励背。
實施一個月后春霍，我再調(diào)整。
