剽悍晨讀：大人物克服心魔、重新振作的三大秘訣
一挂谍、放慢思考
有意識(shí)地訓(xùn)練自己的大腦叔壤，讓它慢下來(lái)。
做法：閉目養(yǎng)神一會(huì)
? 放慢看書(shū)的速度口叙，或讀給別人聽(tīng)
? 遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)和電視炼绘，讓自己安靜待會(huì)
現(xiàn)在的快節(jié)奏生活中，要學(xué)會(huì)偶爾的放慢步伐妄田，讓大腦也來(lái)個(gè)徒步俺亮，有利于以后的快跑仗哨。
二、深度思考
想象是健腦铅辞，可以通過(guò)刻意練習(xí)實(shí)現(xiàn)最佳狀態(tài)
生活中的很多東西都來(lái)源于想象厌漂，想象會(huì)讓自己有身臨其境的感覺(jué)，能發(fā)揮大腦的思考能力斟珊。多利用想象讓自己開(kāi)拓思維苇倡。
三、連通左右
長(zhǎng)期沉浸于一件事情容易讓人沮喪囤踩、抑郁旨椒，改變生活中的一些活動(dòng)。
長(zhǎng)期做一件容易讓人思維固定堵漱，要嘗試改變自己的生活和工作方式综慎。就像左右手，左右協(xié)調(diào)勤庐，做事效率更高示惊，頭腦也一樣，左半腦和右半腦也要相互溝通和協(xié)調(diào)愉镰，共同提升情商和智商米罚！
