有沒有對你影響深遠的老師？TA教會了你什么厉萝？
仔細的回想了從小到大的這么些年，對我影響深遠的是何老師榨崩，TA教會了我螺旋式上升谴垫，幸福感是什么，自愛母蛛，努力成長做更好的自己……
今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容是小強冬藏的剩余部分（四）（五）
對我來說的關(guān)鍵句
一翩剪、習(xí)慣堅持不了的四大原因
1、培養(yǎng)別人的習(xí)慣彩郊。
小強通過舉例形象說明了前弯，一個是看到別人堅持有效蚪缀，就趕緊照搬，結(jié)果自己完全無法堅持恕出，因為環(huán)境條件完全不同询枚，沒有根據(jù)自己的實際情況考慮，這仿佛又回到了第一章夏長部分里說到的：我們需要做的是吸納而不是套用浙巫。另一個則是原本以為自己要堅持的習(xí)慣是早睡金蜀，其實真正的節(jié)點是早睡前的早收拾。反思自己最近一直也在說早睡的畴，結(jié)果沒有做到早睡渊抄，真正的節(jié)點不是早睡，而是我把打卡的時間沒有安排好的原因苗傅。
2、同時養(yǎng)成兩個以上的習(xí)慣班巩≡剑“有時候快就是慢，慢就是快”
仿佛又是第一章里的貪吃蛇抱慌，貪多逊桦，急于求成，想要一次搞定抑进，最后只會是失敗强经，快也變成了慢。而專注寺渗，養(yǎng)成一個習(xí)慣之后再加上另一個習(xí)慣匿情，時間長了點兒，但是都做到了信殊，慢也就成了快炬称。
3、壞就壞在“每天”涡拘，志剛則易脆
完美主義者的我玲躯，沒有想過個人能量的起伏，覺著應(yīng)該就是象超人一樣保持好狀態(tài)鳄乏。一旦有一天沒有做到跷车，就開始否定自己，然后自暴自棄橱野，惡性循環(huán)朽缴。所以以后該放松就放松，盡興的玩水援，盡興的學(xué)不铆。
4蝌焚、lonely together
這個更是自己的一大毛病，貌似自我封閉很久了樣誓斥，哈哈~還好只洒，謝謝橙子學(xué)院，謝謝橙長計劃劳坑，讓我終于邁出了敞開的這一步~
二毕谴、養(yǎng)成好習(xí)慣的三個方法
1、和自己溝通的習(xí)慣卡片距芬。給個小強給的范例吧涝开。自我感覺，短時間框仔，可能自己還用不上舀武，分享給用得上的同學(xué)吧
2、目標离斩、規(guī)則和獎勵
在制定習(xí)慣計劃的時候也要同時制定獎勵計劃银舱，聽了不少這樣的建議，一次都還沒有實施過跛梗。聯(lián)想到組員盧志梅的星星制寻馏，算是獎勵？不過好像激勵的還不夠核偿，哈哈~空了好好溝通交流下~
3诚欠、習(xí)慣培養(yǎng)七人組
我們橙長計劃的小組某種程度上就是一個習(xí)慣培養(yǎng)小組啊，哈哈~只是貌似大家都有點兒lonely together漾岳。
今天待辦清單的反思
周末轰绵，上午在各個微信群里費掉了大部分的時間，原計劃是聽課完成作業(yè)的尼荆，多線程藏澳，不夠?qū)ＷⅰＶ形缦挛缗忝眉埻瓿蓪嵺`活動古鎮(zhèn)游耀找，倒是玩的很盡興翔悠，一路上的秋收田園風(fēng)光，有了小時候的感覺野芒，游莊園時候蓄愁，甜甜的桂花香，更是享受狞悲，哈哈撮抓！晚上原本都想要放棄打卡，想著一周有兩次休息的機會摇锋，看了甲板之夜丹拯，很開心站超，自己的文章居然被推優(yōu)了，更開心乖酬，咱們9組堅持打卡7次以上是排名第一死相！瞬間決定不能放棄打卡。晚上學(xué)習(xí)輸出時還是不夠?qū)Ｗ⒁瘢我圃诟鱾€微信群里算撮，同時安撫妹紙急待提升！县昂！不過三只青蛙搞定了兩只肮柜，還是要給自己點個贊！
