????????上周總結(jié)了矯正練固柢姿勢問題的時候忽略了重要一點恋追，那就是開合。
????????之前一味的思考求松罚屋，卻忘了放松的前提了苦囱，前段時間體會到練固柢的放松是身和心的放松，從上到下脾猛，由內(nèi)到外全身心的放松撕彤。而開心的事不是天天有，心情何以放開何以舒暢呢尖滚？《十三勢歌》一句“屈伸開合聽自由”令我醍醐灌頂喉刘，任何事情一旦放在心頭便為之所縛，在練功的時候何不放開呢漆弄？也許放開的時候有更好的解決方案呢睦裳？
????????“開”一方面打開心扉，暫且放下心頭繁瑣事務撼唾，另一方面身軀與之俱開廉邑，《太極拳論》中“一舉動,周身俱要輕靈,尤須貫串〉构龋”如不能開則心蛛蒙、意、身好似被束縛渤愁。氣血牵祟，身體轉(zhuǎn)換則都為之所滯，虛實不能分抖格，不容易放松诺苹，而后影響含胸咕晋、收腹、松腰收奔、松胯掌呜、提肛收尾閭等一系列動作，太極最在毫厘之中坪哄，所以平衡中正更是難求了质蕉。
