【30天月度檢視】8組李娜
易效能時(shí)間管理親子踐行月度檢視：
#基本情況#
孩子姓名：雷啟鳴
年齡：11歲
小組：第8組
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
1瘟檩、家長(zhǎng)目標(biāo)：完成各個(gè)清單制定抹缕，陪伴孩子養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，溫和而堅(jiān)定墨辛，不做咆哮體媽媽卓研。
完成情況：2017年的夢(mèng)想版沒(méi)有完成，日歷睹簇、早起奏赘、早睡、放學(xué)清單都已完成带膀，并在踐行中志珍，除了兒子與爸爸去三亞游玩的時(shí)間，和自己有三天出去參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)垛叨，其他時(shí)間盡可能的陪伴孩子養(yǎng)成好習(xí)慣伦糯，并為此推遲了一個(gè)重要課程的學(xué)習(xí)。目前兒子的早睡早起習(xí)慣基本養(yǎng)成嗽元。在整個(gè)過(guò)程當(dāng)中敛纲，媽媽情緒控制有明顯提升，除了有一兩次對(duì)孩子發(fā)脾氣之外剂癌，其他時(shí)間基本保持淤翔，良好的溫和的態(tài)度。親子關(guān)系明顯改善佩谷，孩子的執(zhí)行力也有提升旁壮。
2监嗜、孩子目標(biāo)：養(yǎng)成早上6:30起床，晚上21:30睡覺(jué)的習(xí)慣
完成情況：孩子以前是夜貓子抡谐，經(jīng)常到11點(diǎn)才睡裁奇。早上起不來(lái)，經(jīng)常去學(xué)校的時(shí)候麦撵，來(lái)不及吃早飯刽肠。通過(guò)這一個(gè)月的踐行進(jìn)步很大。
在過(guò)去的一個(gè)月里免胃。8月份因?yàn)闆](méi)有全程陪伴音五，和爸爸去三亞呆了一段時(shí)間，所以進(jìn)行的不是很好羔沙。開(kāi)學(xué)后躺涝，總體早起完成率大約80%，早睡完成率90%扼雏〉ぃ總體情況比較好。而且運(yùn)動(dòng)量也有明顯的增加呢蛤。白天有有精神了許多惶傻。
#空間管理情況總結(jié)#
課程結(jié)束后回來(lái)就收拾整理了房間、書(shū)柜其障，清理了一些已經(jīng)看過(guò)的書(shū)籍和不用的物品银室，書(shū)籍分類擺放，丟棄了許多不用的物品励翼，房間感覺(jué)整潔了很多蜈敢。空間空間也明顯變大了汽抚。媽媽買來(lái)了蹦蹦床抓狭，可以在房間與媽媽一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
#其他好習(xí)慣#
好習(xí)慣一：放學(xué)后有時(shí)候不需要媽媽提醒就開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)吃青蛙造烁，用番茄鐘寫(xiě)作業(yè)25+5否过，專注力有所提升，作業(yè)的效率也大大的提高惭蟋。晚上做完作業(yè)苗桂，還可以上1-2節(jié)51talk英語(yǔ)課，還有時(shí)間可以閱讀和運(yùn)動(dòng)告组。放學(xué)后的生活變得更加的豐富多彩煤伟，與媽媽互動(dòng)的時(shí)間變多。
好習(xí)慣二：每次搭玩樂(lè)高會(huì)主動(dòng)把樂(lè)高全部收回到書(shū)架上。房間保持整潔便锨。
好習(xí)慣三：在空余的時(shí)間會(huì)自己主動(dòng)看書(shū)围辙。
好習(xí)慣四：運(yùn)動(dòng)量比過(guò)去有明顯的提升，把空余的時(shí)間和媽媽一起放案，玩蹦蹦床酌畜，跳球傳球游戲。
好習(xí)慣五：每天上學(xué)的路上卿叽，你媽媽一起聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)，放學(xué)的路上聽(tīng)喜馬拉雅的凱叔講歷史恳守。充分利用空閑的時(shí)間考婴。
#父母教練總結(jié)#
第一個(gè)30天陪伴孩子踐行收獲了很多，孩子在早睡早起上做的越來(lái)越好催烘，孩子的精神面貌和脾氣都有所改善沥阱。自己在這30天的進(jìn)行當(dāng)中情緒控制較好，女孩子較少發(fā)生沖突伊群。溫和而堅(jiān)定地與孩子進(jìn)行溝通考杉，孩子感受到媽媽的愛(ài)，執(zhí)行力明顯有所提升舰始，不需要媽媽大聲提醒就能做到崇棠。再次驗(yàn)證了那句話，只有感覺(jué)好才能做得好丸卷。在未來(lái)的踐行中枕稀，繼續(xù)加強(qiáng)做到溫柔而堅(jiān)定。在過(guò)去的30天中谜嫉，有些數(shù)據(jù)沒(méi)有記錄詳細(xì)萎坷。接下來(lái)會(huì)加強(qiáng)，對(duì)每一項(xiàng)數(shù)據(jù)的記錄沐兰。周檢視需要文字化哆档、數(shù)據(jù)化、可視化住闯。
#第二階段30天目標(biāo)#
1.家長(zhǎng)目標(biāo)：每天與兒子一起晨讀20分鐘瓜浸。堅(jiān)持給孩子寫(xiě)心賞日記（在家的期間）和孩子一起制作2017夢(mèng)想版，并記錄每周的閃光點(diǎn)比原，溫暖而堅(jiān)定的陪伴斟叼。
2.孩子目標(biāo)：堅(jiān)持早睡9:30早起6:30，早上晨讀20分鐘春寿，并固化先吃青蛙朗涩，提升寫(xiě)作業(yè)時(shí)番茄鐘的專注度的習(xí)慣。
? ? 需要加強(qiáng)早起清單中的晨讀習(xí)慣和整理床鋪的習(xí)慣绑改，和晚上睡前準(zhǔn)備第二天衣服的習(xí)慣谢床。
