人生關(guān)鍵詞:健康/工作/學(xué)習(xí)提升/社交/理財(cái)/硬本領(lǐng)（瑜伽）
今日目標(biāo):外出師傅/抄經(jīng)
天氣：晴/心情平淡
【晨間日志?】【早起?】【60″練習(xí)?】【呼吸控制法?】【效率手冊(cè)?】【閱讀?】【整理?】【家人?】【花卉?】
健康提升/飲食/睡眠：
①睡:11:30起:7:30（難入睡）
②飲食：159（2袋/早/中）蛋白粉+餅干（1袋）+蔬菜兩碗+益生菌一袋+柚子+酵素1瓶+水果5種+包子一個(gè)
③感受：不想動(dòng)孕似，困/又難睡
大便：量（軟/多/深/2次）
④身體護(hù)理:無(wú)
工作：辭職第23天
其它：微信/微博2h
娛樂(lè)：中國(guó)好聲音1h無(wú)聊
家人/朋友/～6h
韓1h：無(wú)語(yǔ)/沒(méi)話(huà)題/愛(ài)好不一樣
家人0.5h：聊天不愉快
王偉10分：不喜歡/敷衍
外出4h：坐車(chē)/走路/快遞/師傅家/菜市場(chǎng)（新鮮感）
學(xué)習(xí)/提升(260h)：1h
①60″/茶姐姐：無(wú)
②晨間0.5h:不知道寫(xiě)啥。
③青音課：無(wú)
④抄經(jīng)0.5：臨摹，手抖，像字第练。
瑜伽/呼吸法（140）h：無(wú)
體式（112h）:無(wú)
理財(cái)：師傅360+香錢(qián)32+水果30+包子2
健康：斷食第三日贮预，吃了包子鉴分，其實(shí)沒(méi)那么餓就是想吃東西糯笙，這是一直以來(lái)的習(xí)慣，餓就心慌，心不靜鹃共，這也是一貫的反應(yīng)鬼佣，喝了各種水，酒霜浴，喝到想吐晶衷，還是猛然的喝了下去，晚餐吃了許多菜阴孟，總是不飽肚晌纫，帶著餓意到了夢(mèng)里，
今日還是不停的吃各種東西永丝，這就是幾天下來(lái)的習(xí)慣吧锹漱，還有就是閑著沒(méi)事做，總想吃點(diǎn)啥类溢。
身體狀況：心沒(méi)有那么慌凌蔬，能待的住，喝了酒以后暈乎乎的闯冷，累但是睡不著，這可能就是酒醉的感覺(jué)吧懈词。
夢(mèng)：告訴我自己已經(jīng)好很多了蛇耀，慢慢等我開(kāi)始恢復(fù)了。
總結(jié)：關(guān)于控制飲食坎弯，三個(gè)小時(shí)一次纺涤，不能掛念，想著要吃什么什么 想吃就喝水抠忘。
外出：燒香拜佛撩炊，應(yīng)著啊祝姐的夢(mèng)，去找了師傅崎脉，到那后先燒香拧咳，香沒(méi)燒好，先是掉了一根囚灼，后又多了一根骆膝，插的位置也沒(méi)對(duì)，第一次灶体，佛祖原諒阅签。
師傅：“你這個(gè)沒(méi)什么，不算嚴(yán)重蝎抽，就是情感上的問(wèn)題政钟，就是情緒管理不夠好，現(xiàn)在你年輕，及時(shí)治療养交，好的快精算，你這種病，在這就不算病”
是的层坠，還年輕殖妇，既然有了就去接受，不要去反抗破花，會(huì)好的谦趣。
收獲：天要下雨，人會(huì)生病座每，太正常了前鹅。
