第一章
點評：本書創(chuàng)意奇特，因為全書是利用漫畫的形式在講書雷滚，如何進(jìn)行時間管理芬膝，非常吸引讀者，同時也縮短了作家寫作的字?jǐn)?shù)是一種雙贏畜挥，讀者看起來也方便。
收獲：
如何做好時間規(guī)劃
1.追蹤自己一周的時間都用在了哪里婴谱？
2.為自己設(shè)定目標(biāo)蟹但，并分解目標(biāo)
3.學(xué)會調(diào)整自己的時間分配，并對每日的任務(wù)完成情況進(jìn)行反思與改善勘究。
4.可以進(jìn)行短時間的冥想矮湘，提高人的生活質(zhì)量與精力，例如本書的作者在每完成一項大任務(wù)時口糕，將會進(jìn)行短暫的5到15分鐘的冥想缅阳。（也可以向騰哥學(xué)習(xí)，每天早晨和晚上各進(jìn)行十分鐘冥想，個人更偏向于騰哥的方法十办，但具體還是要看自己的實際情況而定）
