午加餐：紅薯片，杏仁
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜娇唯，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：20 - 達(dá)標(biāo)！
量的配比：13456 - 都滿足，無豆
1109-銀杏百合鮮蘆筍
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