先來一個(gè)雞蛋早餐合集
下面正式開始足丢!
1.?各種烘蛋(非烤箱版)
我真的超級(jí)愛各種烘蛋粱腻,簡(jiǎn)單快手又能最大限度發(fā)揮雞蛋的香味跟綿軟的口感庇配,還能順便處理掉冰箱剩下的食材,不要太便利绍些!
做法基本上都差不多哈
準(zhǔn)備材料:
1. 蔬菜切碎
2. 蛋液打散(可加入一點(diǎn)牛奶)
做法:
1. 熱鍋放油捞慌,融化一塊黃油
2. 放入蔬菜炒到出汁轉(zhuǎn)小火
3. 倒入蛋液攪拌至開始凝結(jié)
4. 抹平表面,撒上芝士
5. 蓋上蓋子燜至自己喜歡的熟度
6. 撒上黑胡椒粉出鍋
雜蔬烘蛋
最好有青紅椒之一遇革,烘出來的味道太美妙了卿闹!
食材:青椒、紅椒萝快、洋蔥、火腿腸著角、雞蛋揪漩、黃油、鹽
南瓜烘蛋
超超超喜歡的一個(gè)吏口!南瓜切絲炒熟后香香甜甜奄容,風(fēng)味明顯,口感綿軟产徊,汁水甜甜的昂勒,加上雞蛋真是絕妙的搭配。
食材:南瓜舟铜、雞蛋液戈盈、鹽、胡椒粉
南瓜烘蛋做的時(shí)候最好可以翻一次面谆刨,兩面都烘得稍微有點(diǎn)焦的時(shí)候最好吃了塘娶!
北非蛋
插入一個(gè)北非蛋的做法
https://www.douban.com/note/635507039/
喜歡香噴噴的口感,可以選擇用蛋液來做痊夭,如果比較喜歡水嫩口感刁岸,也可以選擇在蔬菜熟了之后直接敲到上面,整蛋口感層次完全不一樣她我。
番茄烘蛋
喜歡番茄烤過的味道虹曙,酸酸的又帶著一絲絲甜,比全生的多了一些濃郁的風(fēng)味番舆,小番茄我一般都是對(duì)半切就放進(jìn)去的酝碳。
記得出鍋前撒上黑胡椒粉好嘛,簡(jiǎn)直人間美味~
2. 煎蛋餅
雖然煎蛋餅可能會(huì)吃膩合蔽,但是各種類型的煎蛋餅輪著來击敌,肯定就不會(huì)吃膩了吧!普通的面餅可能花費(fèi)的時(shí)候比較長(zhǎng)拴事,有些人為了瘦身也不太喜歡吃面食沃斤,那就用雞蛋餅代替笆バ!
胡蘿卜煎蛋餅
食材:胡蘿卜衡瓶、雞蛋徘公、面粉、鹽
做法:
1. 胡蘿卜擦細(xì)長(zhǎng)絲
2. 雞蛋打散哮针,加入胡椒粉关面、鹽
3. 混入面粉攪勻(適量加水,攪成半流動(dòng)糊狀)
4. 把面糊跟胡蘿卜絲拌在一起十厢,攪拌均勻
5. 鍋中放入少量油等太,舀入一勺面糊攤勻
6. 用鍋鏟把面糊壓成扁平狀
7. 煎的過程中偶爾壓一下,直到?jīng)]有流動(dòng)面糊出現(xiàn)
8. 兩面煎至金黃就可以起鍋
還可以把蛋液煎成餅皮,包上其他美味一起吃,不管是中還是西的餡料贿堰,卷上就可以了,大餅卷萬物U跋搿!娩嚼!
牛油果雞蛋卷餅
食材:雞蛋蘑险、牛油果、西紅柿岳悟、奶酪
做法:
1. 雞蛋加入胡椒粉佃迄、鹽打散
2. 牛油果、西紅柿切小塊竿音、奶酪掰小塊
3. 冷鍋中倒入適量的油燒熱
4. 轉(zhuǎn)小火和屎,倒入雞蛋液
5. 煎至兩面焦黃
6. 起鍋,卷入餡料
3. 蛋抱餃子
這個(gè)網(wǎng)紅食譜應(yīng)該到處都有春瞬,簡(jiǎn)單做法就可以提升逼格柴信,對(duì)于提高自己的料理積極性還是很有幫助的!
食材:雞蛋宽气、速凍餃子随常、食用油、黑芝麻
做法:
1. 用廚房紙或刷子在平底鍋刷一層油
2. 把速凍餃子擺好
3. 用小火煎至餃子底部金黃
4. 加入水萄涯,蓋鍋蓋燜煮(水沒到餃子中部)
5. 到水基本燒干绪氛,餃子熟透后,倒入蛋液
6. 煎至蛋液全熟涝影,起鍋撒上黑芝麻
4. 雞蛋沙拉
煮雞蛋吃多了也會(huì)膩枣察,而且有點(diǎn)噎味道也比較單調(diào)。如果跟其他食材混合起來就好啦,簡(jiǎn)單的用西紅柿跟牛油果就可以給煮雞蛋賦予新的生命力序目!
食材:煮雞蛋臂痕、牛油果、青瓜猿涨、小番茄握童、黑胡椒碎
做法:
1. 食材切小塊
2. 拌入自己喜歡的沙拉醬
3. 撒上黑胡椒粉
5. 美式炒蛋
直接鋪在吐司上或者跟牛油果一起鋪在吐司上,軟綿綿的口感跟香噴噴的味道都非常吸引人叛赚,拍照也很好看吶~
食材:雞蛋澡绩、黃油、牛奶
做法:
1. 雞蛋加入牛奶打散
2. 熱鍋俺附,轉(zhuǎn)小火融化一塊黃油
3. 雞蛋液倒入鍋中
4. 底層雞蛋液凝固之后往中間推
5. 重復(fù)3到蛋液基本不流動(dòng)
6. 把鍋離火肥卡,繼續(xù)攪拌至炒蛋結(jié)實(shí)但還濕潤(rùn)
7. 起鍋擺盤,記得撒黑胡椒粉昙读!
6. 厚蛋燒
秋葵厚蛋燒
食材:秋葵召调、雞蛋、黃油蛮浑、鹽
必備用具:不粘平底鍋!
請(qǐng)注意只嚣,全程小火沮稚!
做法:
1. 秋葵煮熟,過涼水
2. 雞蛋打散册舞,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽
3. 小火熱鍋蕴掏,融化黃油
4. 倒入蛋液,轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋至蛋液攤平
5. 在蛋液上放兩根秋葵
6. 雞蛋液開始凝固调鲸,用鍋鏟從遠(yuǎn)離自己的那端往自己這邊卷
7. 卷完用鍋鏟按壓一下盛杰,推回鍋的另一端
8. 往鍋中抹薄薄一層油
9. 倒入雞蛋液,重復(fù)678直到雞蛋液用完
10. 卷完所有蛋皮之后藐石,可以在鍋中繼續(xù)加熱一會(huì)
11. 蛋卷兩面金黃時(shí)起鍋
12. 切小塊即供,擺盤
方法在這里,如果第一次不成功的話于微,那就多試一次嘛逗嫡!
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