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都說戀愛中的男女智商為零聪建，因?yàn)闊釕僦械那閭H往往只關(guān)注到另一半的閃光點(diǎn)并為之傾倒，一時(shí)間蒙蔽了雙眼茫陆，以至于可以忽略ta的缺點(diǎn)金麸。
待相處一段時(shí)間激情漸漸退去后，便會慢慢發(fā)現(xiàn)異性身上的種種缺點(diǎn)：誒我以前怎么沒發(fā)現(xiàn)呢簿盅？
那么為什么以前“我”沒有發(fā)現(xiàn)呢挥下？
這里涉及到一個(gè)名詞：心智帶寬揍魂，即我們的心智容量，它支撐著人的認(rèn)知力棚瘟、行動力和自控力现斋。
因而當(dāng)心智帶寬降低時(shí)，我們的大腦便會紊亂偎蘸，進(jìn)而做出一些不明智的選擇庄蹋。
戀愛中的男女由于被甜蜜沖昏了頭，心智帶寬也被占用殆盡禀苦，所以會導(dǎo)致判斷力的下降蔓肯。
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其實(shí)導(dǎo)致心智帶寬降低的因素有很多，比如：焦慮振乏。
處于科技發(fā)達(dá)的信息時(shí)代蔗包，人們的生活節(jié)奏異常的快，我們總想急于求成慧邮，但是焦慮也隨之而來调限。
很多人假期也不忘瘋狂地給自己充電，生怕被別人落下误澳。于是定下各種目標(biāo)耻矮，也報(bào)了很多課程∫湮剑總之就是裆装，這個(gè)也想學(xué)，那個(gè)也想看看倡缠。
可到頭來卻收獲無幾哨免，因?yàn)槿蝿?wù)太多，自己反而沒有了行動力和自控力昙沦，于是又會陷入自責(zé)和焦慮之中無法自拔琢唾。
當(dāng)我們面臨過多任務(wù)時(shí)，心智帶寬便會降低盾饮，根本就沒有心力去支撐自己完成這么多的項(xiàng)目采桃，于是行動力降低，走入被動丘损。
所以我們應(yīng)該勞逸結(jié)合普办，適時(shí)的給自己放松放松，懂得“慢即是快徘钥，快即是慢”的道理衔蹲。正如《認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動力》一書中作者提倡的“極度專注 + 主動休息” 的方法，讓自己達(dá)到事半功倍的期望吏饿。
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其實(shí)我們只要要求自己把一件事做好就很好了踪危，過多的任務(wù)只會擾亂自身的心智，無法定下心來猪落，最后連一件事情都沒有做成贞远。
另外，也要懂得放松自己笨忌，保持一定的閑余時(shí)間蓝仲，讓大腦有個(gè)緩沖。
