? ? ? ? 萌姐課里面講過:上天對每個人都是公平的状知，每天大家都有平等的24個小時秽五，但單位貨幣價值的大小是可以由自己控制的。
? ? ? ? 為了提升自己單位時間貨幣價值饥悴、提高效率坦喘，首先想清楚目標(biāo)很重要。七個人物是一個能夠很好的幫助大家盡快找到目標(biāo)的方法西设。要將目標(biāo)付諸于實(shí)踐瓣铣，必須要做好目標(biāo)的細(xì)化分解工作至關(guān)重要，其中分子分解法贷揽，重要性法則及目標(biāo)排序法都能夠幫助你更好的分解目標(biāo)棠笑。目標(biāo)訂立了以后需要我們實(shí)實(shí)在在的付諸行動，比如早起禽绪，比如硬本領(lǐng)的修煉蓖救，要相信堅(jiān)持的力量洪规。
? ? 學(xué)習(xí)了萌姐本周新課程，我立馬在周末再次進(jìn)行了復(fù)盤(萌姐效率課中提到復(fù)盤是理論與實(shí)踐相結(jié)合)循捺。1.我在限定的時間內(nèi)完成了規(guī)定的工作斩例。我利用坐火車2個小時的時間完成了本周的周復(fù)盤及我參加的人生復(fù)盤溫柔暴擊群里要求的每日復(fù)盤任務(wù)。2.自我暗示法从橘，排除干擾因素念赶。雖然火車上的環(huán)境不好，但為了要完成今日復(fù)盤洋满，我?guī)狭硕鷻C(jī)晶乔，給自己創(chuàng)造了封閉的環(huán)境珍坊，一邊在大腦中回憶萌姐新課內(nèi)容牺勾，一邊寫下了對于新課的復(fù)盤。3.自我協(xié)定阵漏，拒絕拖延驻民。我告訴自己在火車上一定要完成周復(fù)盤及11月25日的日復(fù)盤，這件事必須要在火車上完成履怯，而不是應(yīng)該可以推遲到晚上或者明天回还。而這樣做既完成了目標(biāo)又打發(fā)了無聊時間，一舉兩得叹洲。
雖然才進(jìn)行復(fù)盤十天左右柠硕，但是我會堅(jiān)持做能夠讓自己升值的事情，會壓縮娛樂時間用來提升自己运提，特別期待蛻變的自己蝗柔。
