2022-9-1今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:24點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù),最重要的三件事:開始理論法第四輪復(fù)習(xí)铛铁;堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤隔显;堅(jiān)持鍛煉身體。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài)饵逐,做好本職工作括眠,努力學(xué)習(xí),穩(wěn)步打好基礎(chǔ)倍权。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)掷豺,寫作,閱讀薄声,鍛煉当船。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯默辨,注意勞逸結(jié)合德频,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí),靜蹲3缩幸,俯臥撐60壹置,端腹3竞思。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來,一日難再晨钞护。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)盖喷,歲月不待人!

昨日復(fù)盤8-31

一患亿、每天堅(jiān)持早睡早起

31天

二传蹈、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里步藕、俯臥撐1000惦界、八段錦20、其他)

步行66公里俯臥撐0 靜蹲

三咙冗、第四輪復(fù)習(xí)備考

第四輪行政法練習(xí)

第四輪刑訴法練習(xí)結(jié)束

第四輪理論法練習(xí)結(jié)束

第四輪刑法練習(xí)已結(jié)束

四沾歪、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記31文章日更31每日復(fù)盤31

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句雾消,簡(jiǎn)友文章灾搏,人民日?qǐng)?bào)夜讀

六、其他

別糾結(jié)失去的立润,要珍惜擁有的狂窑。

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