大家好用易效能三個標(biāo)簽介紹自己：
1.我是5歲男寶寶的媽媽
2.大學(xué)老師慎菲，學(xué)習(xí)愛好者迟郎，播音主持愛好者齿坷，AHA BLS主任導(dǎo)師辫狼，姜力官方總經(jīng)銷商
3.嚴(yán)重拖延癥患者初斑，易效能時間管理終生踐行者
本周踐行總結(jié)
感恩：
感恩美慧一周的輪值，感恩江河的督促膨处，感恩小伙伴的加持见秤，大家一起加油，遇見更好的自己真椿。
1.早睡早起
本周基本能夠做到早睡22:00保證上床睡覺鹃答，
因為最近工作比較辛苦，覺得有點疲憊突硝，加上天氣驟冷测摔，陰雨連綿，相對貪睡解恰，但是能夠保證6:00起床锋八，下周需要努力，提前20分鐘起床护盈，盡量做到5:40起床挟纱，運動。
2.運動
本周沒有早起運動腐宋，但是做了一些拉伸紊服，貼墻，散步等簡單的運動脏款。
3.閱讀
? 煩惱態(tài)度是讀書太少围苫，本周決心好好研讀《搞定1》，收獲非常大撤师，能夠做到睡前堅持閱讀剂府，讀書作為心靈的活水，是我賴以生存的生命線剃盾。
4.工作
? 開學(xué)的前幾周腺占，工作強度很大淤袜，感覺自己像是救火隊員，時時在撲火衰伯，日日在救火铡羡，感覺特別不好，甚至懷疑人生意鲸，不知道自己人生這樣有什么意義烦周。深刻的思考，在《搞定1》中找到了答案怎顾，喜馬拉雅的音頻《搞定1》感覺讀的不好读慎，自己閱讀的時候，有很多靈魂的碰撞槐雾，和思維模式的沖擊夭委，迫不及待的閱讀，書中的內(nèi)容和方法對我來說非常的受用募强，推薦給大家株灸，值得反復(fù)的閱讀。
? 清空大腦擎值，找到當(dāng)下最應(yīng)該處理的要事慌烧，全力以赴，將會改變慌亂的狀態(tài)幅恋，人變得自信而從容杏死，收集也避免了遺忘泵肄。
? 再次推薦印象筆記捆交，滴答清單。
5.親子
? 本周送寶寶比較少腐巢，但是能夠做到下班后的陪伴品追，能夠陪他泡腳，閱讀冯丙。深度的陪伴肉瓦，做好學(xué)前教育的準(zhǔn)備，然后重點培養(yǎng)一到兩項的熱愛胃惜，多帶他去聽音樂泞莉，看電影，看展覽船殉，多帶他去運動鲫趁，一起熱愛徒步。
6.財富
? 制定財富計劃利虫，關(guān)注投資理財挨厚，形成財富思維堡僻。
? 開源節(jié)流！
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7.旅行
本周一直在上班疫剃，基本上沒有旅行钉疫，周末計劃帶孩子到戶外多轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
8.小確幸
? ? 感恩愛人對我的疼愛巢价，對孩子的耐心牲阁，和他的擔(dān)當(dāng)。
