要讓孩子從小學(xué)會管理自己的情緒,父母都要在哪些方面注意

大家好碾阁!我是方哲萱输虱。上次課,我們談到瓷蛙,有些孩子一言不合就大哭大鬧悼瓮,搞得場面相當(dāng)?shù)膶擂胃甓荆罡改负茴^疼艰猬。但是還有些孩子,不會大哭大鬧埋市,但是發(fā)生一點小事就悶悶不樂冠桃,本來挺高興的事情,被他搞得大家心情都很沮喪道宅,也是令父母非常頭疼的食听。

的確每個孩子的性格特點不一樣,他的表現(xiàn)方式也不一樣污茵,父母要能經(jīng)常覺察樱报,不要把自己的孩子和別的孩子比較,你需要針對他的方式泞当,來解決他的問題迹蛤。

那么孩子遇到一點小事就悶悶不樂,在3-6歲這個階段的孩子中襟士,其實數(shù)量也是不少的盗飒,因為這個年齡段孩子的情緒不穩(wěn)定,而且常常處于敏感期中陋桂,就是要通過不斷遇到生活的考驗而成長逆趣,這時候,父母如能讀懂孩子嗜历,正確應(yīng)對宣渗,就會讓孩子的成長更順暢抖所。那么孩子遇到一點小事就悶悶不樂,可能的原因是什么呢痕囱?我們來分析一下部蛇。

第一種可能,你認(rèn)為是小事咐蝇,在孩子看來卻是大事涯鲁。比如上學(xué)的時候常帶的帽子找不到了,被迫換了一頂有序,大人看來沒有影響抹腿,無所謂呀,但是在孩子的心中卻認(rèn)為這頂帽子對他很重要旭寿,比如有的同學(xué)很羨慕他有這么漂亮的帽子警绩,比如他正在秩序敏感期不能接受突如其來的變動,等等盅称。

因此這時候肩祥,我們就不應(yīng)該用成人的思維和感受來代替孩子的思維和感受,要用積極聆聽的方法缩膝,聽孩子講他的想法混狠,說出需求,再來一起探索有沒有其他解決的方案疾层。再說一次将饺,當(dāng)孩子的感受被接納后,他的不舒暢就得到了釋放痛黎,就比較容易聽得進(jìn)父母的建議予弧,也開始能夠自己思考如何應(yīng)對。如果不接納他的感受湖饱,他就會一直在感受中出不來掖蛤,當(dāng)然悶悶不樂了。

第二種情況井厌,小事真的是小事蚓庭。比如晚上孩子本來是跟媽媽睡,媽媽要出門旗笔,所以今天孩子只能是跟阿姨睡彪置。已經(jīng)提前就說過,也解釋的很清楚了蝇恶,但到了當(dāng)天孩子還是不依不饒生悶氣拳魁,拉著媽媽不讓走,怎么哄也不行撮弧。

這種現(xiàn)象是因為平時太寵愛孩子造成的潘懊,對孩子百依百順姚糊,有求必應(yīng),只要不合自己的意授舟,就會有情緒反應(yīng)救恨,生悶氣。

孩子成長是需要愛的释树,但是同時也需要挫折肠槽,孩子要有不如意的時候,因為人生永遠(yuǎn)有不如意奢啥,人生有的都得要讓孩子經(jīng)歷才能長大秸仙,否則孩子永遠(yuǎn)長不大。像這種情況桩盲,孩子的情緒出來了寂纪,就要溫柔而堅定的和孩子說,媽媽知道你非常希望媽媽每天都陪著你赌结,同時捞蛋,媽媽已經(jīng)說過,今天媽媽要出門學(xué)習(xí)柬姚,我們每個人都需要學(xué)習(xí)成長拟杉,所以,今天你就和阿姨睡伤靠。

說完后就可以離開捣域,讓孩子自己一個人想清楚啼染,往往過一段時間宴合,孩子就想通了,生悶氣也沒用迹鹅,又恢復(fù)常態(tài)卦洽,這時候,要和家人溝通好斜棚,給孩子描述性的表揚阀蒂,經(jīng)常這樣做,他以后因為這些類似的小事再發(fā)脾氣弟蚀,再不高興蚤霞、生悶氣的可能性就會越來越少了。

除以上的可能性外义钉,我們要知道昧绣,悶悶不樂是內(nèi)向消極的情緒表達(dá)方式,容易讓孩子不愿向外吐露表達(dá)和紓解捶闸。當(dāng)孩子悶悶不樂的時候夜畴,不要因為沒有吵鬧拖刃,就不理他,反而是要重視起來贪绘,耐心地與孩子溝通兑牡,引導(dǎo)他把內(nèi)心的委屈說出來,他愿意說出來税灌,才能有針對性的引導(dǎo)孩子如何處理情緒均函。

其實,很多時候孩子有了委屈不愿意和父母傾訴菱涤,很大原因是父母過于關(guān)心孩子的成就边酒,而缺少跟孩子的日常溝通。孩子害怕說出實情后狸窘,父母會責(zé)備他墩朦,所以孩子情愿把委屈收起也不愿意跟父母分享。?

那么父母要解決這問題翻擒,首先要學(xué)會觀察孩子氓涣,一旦發(fā)現(xiàn)孩子的情緒不對勁,就要主動詢問陋气。同時劳吠,要營造一個輕松的氛圍給孩子,讓他真正的打開心扉巩趁。?詢問要注意語氣和方式痒玩,不要用逼問的語氣去問孩子發(fā)生了什么事。更不要在孩子不想說的時候拼命追問议慰。這種氛圍不是刻意營造的蠢古,而是當(dāng)父母真的在內(nèi)心放下了對孩子不切實際的期待,而真心希望在陪伴孩子成長中别凹,讓他活出他自己草讶。這時候,孩子自然會感到放松炉菲。

當(dāng)孩子愿意向父母傾訴之后堕战,父母就要引導(dǎo)孩子去理解他人。這個引導(dǎo)不是說教式的拍霜,而是要把孩子當(dāng)成一個成熟的生命嘱丢,和他共同探討。我們多次談到祠饺,當(dāng)你采用積極聆聽的方式與孩子交流時越驻,他所展現(xiàn)出的思考能力,往往遠(yuǎn)超我們的設(shè)想,那就是父母放松和積極的心態(tài)伐谈,激發(fā)了孩子內(nèi)在的潛能烂完。

父母還要善于積累一些小故事,這些小故事可能是平常講過的诵棵,可能是你刻意積累的抠蚣,父母要把心放在交流上,有的放矢履澳,在適合的場景中嘶窄,很自然的講述一個故事。其實距贷,在古代中國柄冲,教育并不普及,普通的民眾鮮能接受學(xué)校的教育忠蝗,而他們的人格品德的培養(yǎng)现横,往往就是從說書人講的忠孝仁義的故事中習(xí)得的。大家不要小瞧了講故事阁最,那里面內(nèi)在之功不可小覷戒祠。

宋代的大文學(xué)家、政治家速种、書畫家蘇軾曾記錄小時候和母親之間的一個故事姜盈。有一天,母親讀《后漢史》讀到《范滂傳》配阵,不禁長嘆馏颂。小蘇軾在旁邊問:如果有一天我也像范滂那樣,母親贊成嗎棋傍?母親說:你要是能做范滂救拉,我難道就不能做范滂的母親嗎?

范滂是誰呢舍沙?他是東漢桓帝時近上,因歷史上著名的“黨錮之禍”,而被牽連被判死刑拂铡,臨刑前,母親來和他告別葱绒。他安慰母親感帅,讓她不要為自己悲傷。母親說:你今天能夠和李鷹地淀、杜密齊名失球,還有什么遺憾的呢陨界?有了好名聲,還要求長壽汛蝙,怎么能兩樣都得到呢质帅?之后母親又說:我若是讓你為惡,惡是不可為的黔牵。我既然教你行善聪轿,我又怎么能為惡呢?在場的人聽了這些話猾浦,無不流涕陆错。

其實,當(dāng)時范滂是完全可以免刑的金赦,他聽說朝廷要捉拿他音瓷,不愿連累他人,主動去縣衙投案夹抗∩鳎縣令郭揖大驚,丟下官印漠烧,要拉他一起逃偷线。范滂不逃,說:我死了災(zāi)禍就平息了沽甥,我怎么能連累你呢声邦?

這樣的故事,在古代摆舟,激勵了很多人亥曹,因此中國自古都有舍身取義,為國捐軀的大丈夫恨诱。時至今日媳瞪,不要說孩子,就是成人的心中照宝,也沒有什么大志向蛇受,所以才會因為一點小事就悶悶不樂。

這是一個很大的話題厕鹃,由于微課的性質(zhì)我們無法展開兢仰,但是也希望各位爸爸媽媽放下手機(jī),多讀一些有益的書籍剂碴,父母自身的成長把将,對孩子有莫大的助益。

以上的一些建議忆矛,希望對你有所幫助察蹲,感謝聆聽,再會!

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