? ? ? ?國(guó)際癌癥研究中心公布了一項(xiàng)癌癥數(shù)據(jù)報(bào)告吞滞。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2018年肺癌盾沫、結(jié)直腸癌裁赠、以及女性乳腺癌，成為了在全球范圍內(nèi)赴精，發(fā)病率最高的癌癥佩捞。而肺癌更是同時(shí)占領(lǐng)了死亡率排行榜的第一名，結(jié)直腸緊隨其后占據(jù)了第二蕾哟，而乳腺癌則位列第五一忱。
? ? ? ?綜合來(lái)看，肺癌真的是“成績(jī)突出”谭确，美國(guó)瘤學(xué)會(huì)曾給出數(shù)據(jù)掀潮，肺癌晚期的預(yù)后比較差，2014年琼富，其總體生存率甚至不到3%仪吧。而且，肺癌不僅是在男性中的有極高的發(fā)病率和死亡率鞠眉，女性也不能幸免薯鼠。甚至有學(xué)者根據(jù)大量數(shù)據(jù)推測(cè)，到2030年械蹋，全球女性的肺癌死亡率出皇，預(yù)計(jì)將會(huì)比目前的情況，再升高43%哗戈。
? ? ? ?吸煙會(huì)使患上肺癌的概率增加10倍甚至是20倍郊艘，但其危險(xiǎn)因素不僅僅是“煙草”的煙，油煙唯咬、粉塵纱注、汽車(chē)尾氣和嚴(yán)重的空氣污染，都會(huì)對(duì)肺部造成損傷胆胰。所以狞贱，經(jīng)常會(huì)接觸“煙”的人將成為肺癌的重點(diǎn)攻擊對(duì)象。
? ? ? ?粉塵蜀涨、汽車(chē)尾氣和空氣污染這是客觀因素瞎嬉，但是吸煙與否和廚房油煙的控制是我們主觀的蝎毡。保持良好的習(xí)慣（不吸煙）和減少油煙的產(chǎn)生為健康加分。
? ? ? ?油煙來(lái)源于廚房氧枣，而產(chǎn)生的直接原因和我們選擇的烹調(diào)用油有直接關(guān)系沐兵。
? ? ? ?油煙對(duì)女性的傷害是多方面的
如何減少油煙呢？我們需要好的吸油煙的設(shè)備便监，和正確的烹飪用油扎谎。
? ? ? ?如表告訴我們葡萄籽油是最佳選擇。
? ? ? ?葡萄籽油的主要成份是亞油酸與原花青素茬贵，亞油酸含量達(dá)70%以上簿透。亞油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸。同時(shí)解藻，葡萄籽油還能防治心血管系統(tǒng)疾病老充，降低人體血清膽固醇和血壓，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用均得到國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的充分肯定和高度認(rèn)可螟左。
? ? ? ?所以啡浊，減少油煙對(duì)身體的傷害，提高生活品質(zhì)胶背，促進(jìn)健康從正確的選擇烹調(diào)油開(kāi)始巷嚣。
