倘若真的要把日子過得美好而精致，不妨給生活增添一些儀式感胀葱。
每一個早晨漠秋，不著急梳妝打扮，起床洗漱后出門抵屿，或散步或跑步庆锦，看看這個永遠比人類早醒的世界≡穑回家做一份精致的早餐搂抒，慢慢地品味，幸福感快要滿溢出來尿扯。
從15年12月份開始堅持做早餐求晶，現(xiàn)在已經(jīng)一年多啦。美好的早餐要有足夠的蛋白質(zhì)衷笋、碳水化合物芳杏、蔬菜水果。同時注意色彩搭配辟宗，這樣就可以美美噠拍照啦爵赵。生活本是一件很客觀的事情，但每個人對它有不同的定義泊脐，我們可以通過自己的主觀能動性選擇自己想要的生活呀空幻。
曬一周早餐~
周一：雜糧面包，美式炒蛋容客，圣女果秕铛，酸奶约郁。
周二：血橙，紫薯蛋卷如捅，牛奶棍现。
周三：涼拌菠菜，獼猴桃镜遣，蛋奶吐司烤燕麥己肮，牛奶
周四：吃貨附身，用家里邊邊角角的蔬菜和雞胸肉悲关，做了一個土豆泥底的披薩谎僻。嗯，吃了好幾頓寓辱。
周五：蔬菜金槍魚沙拉艘绍，雞蛋，酸奶秫筏，燕麥诱鞠。
周六：土豆泥，水煮油菜这敬，朱古力蛋撻航夺，血橙，牛奶崔涂。
公司旁邊新開了蛋撻店阳掐，買了幾次就解鎖了巧克力蛋撻，簡直不要太棒冷蚂。好好吃缭保。
周日：雜糧面包，火腿蝙茶，煎蛋艺骂，獼猴桃，牛奶尸闸。
堅持做早餐之后彻亲，自己的精神狀態(tài)都變好了。生活比以前更加規(guī)律吮廉，早睡早起苞尝，由于飲食健康，連皮膚都變的更加有光澤宦芦。最關(guān)鍵的是宙址，好好吃早餐，讓自己更懂得珍惜和享受生活调卑，發(fā)現(xiàn)生活中的美好抡砂，每天都在小確幸中度過大咱。生活的儀式感真的不是所謂的“作”，用元氣早餐打開的一天注益，真的和睡懶覺睡到11點打開的一天精神狀態(tài)不同碴巾。
味道能留住記憶，美食可以將我們帶到過去珍貴的時光中丑搔。仿佛一個時光機厦瓢，只要一個似曾相識的場景或味道，就能瞬間回憶起潛藏很久很深的故事啤月。起床為自己做一頓精致的早餐吧煮仇，很久以后，回憶起這段時光時谎仲，原來浙垫，我曾這樣溫暖過自己。
