第六期減脂營20191010

早飯

窩頭+牛肉片(很薄）+水煮白菜+雞蛋? 七分飽

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午飯

馬賽減脂餐牛肉 沒拍照片姆坚，七分飽

加餐

香蕉一根

晚飯

窩頭+牛肉片+水煮白菜+西紅柿雞蛋+蒜薹? 七分飽

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