2019-05-26易效能231期復(fù)訓(xùn)第十周檢視

沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)? -蘇格拉底

本周慢慢恢復(fù)早起甜奄,記晨間日記,每天親子踐行打卡推姻,閱讀平匈。

一、健康:本周可能是踐行以來(lái)早睡做得最好的一周,每晚陪著孩子就睡著了增炭,早睡了自然就會(huì)更容易早起忍燥。起來(lái)給孩子們準(zhǔn)備準(zhǔn)備早餐,給自己準(zhǔn)備一杯排毒果汁隙姿。

二梅垄、家庭:周三晚上公婆從國(guó)內(nèi)來(lái)了,有一家團(tuán)圓的欣喜输玷,也有人多的忙亂队丝,還有要重新調(diào)節(jié)生活節(jié)奏的擔(dān)憂。但是因?yàn)橛袝r(shí)間管理的理論實(shí)踐支撐欲鹏,我相信這次會(huì)更好的磨合机久。周日家庭活動(dòng)我們小家四口一起看了場(chǎng)電影,兒子選了《獅子王》赔嚎”旄牵看到一半,兒子問(wèn)我以后是不是也會(huì)變成天上的星星尽狠,我說(shuō)會(huì)啊衔憨,我變成星星,你要是想媽媽了就抬頭看看天上的星星袄膏。

三践图、事業(yè):最近新工作上不太順意,有過(guò)放棄的念頭沉馆,但是又不甘心码党,沒(méi)做好就放棄也不是我的風(fēng)格。等我做到自己滿意的程序再瀟灑離去吧斥黑。

四揖盘、財(cái)富:本周的大開(kāi)銷(xiāo)是給公公買(mǎi)了個(gè)手機(jī)。收入不變锌奴。

五兽狭、社交:社交圈集中在易效能家庭,但由于忙碌跟小組成員的互動(dòng)并不多鹿蜀,每天看看群里每個(gè)人都充滿正能量地前進(jìn)箕慧,對(duì)我也是一種鼓舞!沒(méi)有大家互相鼓勵(lì)茴恰,我想我連這篇周檢視都完成不了颠焦。

六、休閑:周中跟老公利用午休時(shí)間一起散步往枣,周日家庭日全家一起看電影伐庭。

七粉渠、成長(zhǎng):本周終于做到讀書(shū)一本,與下周定下的目標(biāo)還是有差距圾另。下周繼續(xù)努力霸株!本周樊登讀書(shū)會(huì)聽(tīng)書(shū)兩本,剩下的時(shí)間耳朵交給了PET課程集乔。

八淳衙、效能:之前在工作上周番茄工作法和A4紙工作法總是堅(jiān)持的不是很好,本周開(kāi)始在工作中記錄時(shí)間使用情況饺著,每15分鐘記錄一下,時(shí)間流向更清晰肠牲,因?yàn)樵谟涗洉r(shí)間幼衰,我也不敢輕易浪費(fèi)時(shí)間,無(wú)形中提高的工作效率缀雳。堅(jiān)持一段時(shí)間再把番茄工作法和A4紙工作法用起來(lái)渡嚣。本周除周一周二外,每天參加易效能的各種會(huì)議肥印,泡在易效能被滋養(yǎng)识椰。

【下周大青蛙】

讀書(shū)目標(biāo):《我的2歲孩子》《PET父母效能》

運(yùn)動(dòng)目標(biāo):每天Keep打卡

早起目標(biāo):每天5:30前起床

【感恩分享】

這周我媽媽回國(guó)的空檔期,我上班深碱,老公在家?guī)薷桂模兄x老公擔(dān)起帶娃重任。感謝公婆一來(lái)就把家里里外外打掃干凈敷硅。感謝我的倆個(gè)孩子每天都帶給我小確幸功咒。

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