到昨天才發(fā)現(xiàn)母廷，與自己和解轻黑，是一件多么重要的事情。在某些方面學(xué)會(huì)示弱琴昆，是多么明智的決定氓鄙。
這幾天心情莫名的不好，每天都不和男朋友聊天业舍，即使他主動(dòng)與我講話抖拦，我也是說(shuō)沒(méi)事就掛了吧升酣，一直連續(xù)了好幾天，到最后導(dǎo)致的結(jié)果就是态罪，本來(lái)沒(méi)有事拗踢，也因?yàn)樾那樵絹?lái)越差導(dǎo)致脾氣更大了，最后成了不可原諒的大事向臀。
這種莫名其妙的生氣方式我自己本身也不喜歡，可是我就是控制不住我自己诸狭，一有問(wèn)題我就往最壞的方面去想券膀，有時(shí)候我自己也可以想開(kāi)，比如說(shuō)我今天做錯(cuò)了驯遇，我就會(huì)想我什么時(shí)候道歉合適呢芹彬，我什么場(chǎng)合說(shuō)呢，午飯的時(shí)候嗎叉庐？可是會(huì)打擾他休息吧要不晚上吧舒帮，真正到了晚上的時(shí)候，我又會(huì)安慰自己說(shuō)陡叠，為什么他不來(lái)找我聊天呢玩郊？反正就陷入了這樣的死循環(huán)，每次發(fā)生的不愉快都是因?yàn)檫@樣的循環(huán)枉阵，我可真是自己把自己給捆綁了译红，我可真是太糾結(jié)，太難了兴溜。
最近讀了一本書侦厚，還沒(méi)有讀完，書名是《非暴力溝通》拙徽，第一次讀給我的感覺(jué)是這書還挺適合我的刨沦，應(yīng)該也適合許多人吧，畢竟書里面有許多人的影子膘怕，不說(shuō)書讀的深想诅，還是讀的淺，書中的一些說(shuō)話的技巧還是很值得學(xué)習(xí)的岛心，在現(xiàn)在的生活中侧蘸，我們更注重自己的感受，我們可以任意表達(dá)我們的感受鹉梨，有時(shí)是激烈的方式讳癌，有時(shí)是溫和的方式，有時(shí)會(huì)覺(jué)得洋洋得意存皂，有時(shí)會(huì)覺(jué)得受了許多委屈晌坤，可是逢艘，所有的方式，都沒(méi)有合適的方式最重要骤菠，就是用謙和的方式說(shuō)出自己想知道的和對(duì)方愿意說(shuō)出自己的需求它改，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是通過(guò)溫和的方式達(dá)到雙方的需求商乎，達(dá)到目的央拖。
昨天我就用這樣的方式與我男朋友和解了，我說(shuō)出了自己不滿意的地方以及自己以后的需求鹉戚，他也明白了自己的問(wèn)題∠式洌現(xiàn)在看來(lái)，原來(lái)抹凳，所有的事情都是我一個(gè)人在扮演小丑遏餐。我生氣的時(shí)候，他根本不知道我到底在生氣什么赢底，更談不上從哪方面進(jìn)行安慰了失都，他也說(shuō)出了他的感受，他希望我有什么需求可以直接表達(dá)出來(lái)幸冻，有什么事情不要滿在心里粹庞，要講出來(lái)，這樣才會(huì)真正的明白洽损。果然信粮，不同的說(shuō)話方式導(dǎo)致的結(jié)果是不同的，也是最直接的趁啸。
總之强缘，還是學(xué)會(huì)與自己和解，這樣許多事情都可以簡(jiǎn)單化不傅，而我自己本身也比較簡(jiǎn)單化旅掂，所以學(xué)會(huì)與自己和解吧，事情就會(huì)比你想得要好解決访娶。
