一個人如果無法從心理上代謝痛苦，那么他只有兩條路可以走：
1. 轉(zhuǎn)向身體：這就是為什么現(xiàn)在癌癥如此流行的原因剑勾。
在咨詢中，我曾不止一次見到過這樣的場景：
孩子在自己的意象中，問早早離世的父母：你為什么要離開我潘明？
意象中的父母回答：因為我太累了，為這個家疫剃，還有你爺爺奶奶家钉疫，付出了太多了，我想早些離開這個世界巢价，休息一下牲阁，永遠地休息。
孩子的怨恨消失了壤躲，只剩下無盡的哀傷城菊。
2. 轉(zhuǎn)向他人
男人出軌，抓住青春的尾巴或者去找“媽”碉克。
女人和熊孩子惡斗凌唬，要和孩子永遠在一起。
所以當下社會最大的情感危機就是兩種：
出軌：我們的婚姻實在太無趣了漏麦，找個春藥吃吃楼镐。很多婚姻就是靠這種“興奮劑”來“續(xù)命”的。當婚姻有了危機通熄，兩個人開始撕逼的時候朋蔫，他們才不會被無聊的婚姻壓死。
親子矛盾：之前還出了一個新聞捏膨，一個媽媽因為陪兒子做作業(yè)秧均，硬生生氣得心臟病發(fā)作被送醫(yī)院，居然被刷屏号涯，太多媽媽感同身受了目胡。
我們無法代謝的時候，就會拉其他人幫自己消化链快。
有人跟我說：“我們平時都冷戰(zhàn)誉己，只有我們互毆的時候，才能彼此痛哭流涕地訴說自己內(nèi)心的想法久又∥籽樱”
然后呢效五？
然后又是冷戰(zhàn)。
這時炉峰，我們就會知道畏妖，什么是代謝，代謝就是當我們痛哭流涕地說出心里話的時候疼阔，那一刻的感覺——
是一種難以形容的宣泄感戒劫，你一定有體會，不信你從未便秘婆廊，然后忽然有一刻迅细，體內(nèi)之塊壘磅礴而出，一氣呵成——不要跟我說你不懂這種感覺淘邻。
但是這么美好的感覺茵典，為什么要用這么痛的方式才能展現(xiàn)出來？
因為宣泄如果沒有共情的話宾舅，那只是一種回音壁的效應(yīng)统阿。
沒有共情，你就活在自己的世界里筹我。
