2022-1-17 IDP 第二天

很多人把眼前考一個(gè)證書看得比學(xué)習(xí)個(gè)人發(fā)展計(jì)劃重要瓤狐,這就是用戰(zhàn)術(shù)的勤奮掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。


看到了寶的作業(yè)啦批幌,完成的很棒噢础锐。看到寶目前行動力不足荧缘,預(yù)定的目標(biāo)完不成皆警,是嗎?那你有反思過嗎截粗,是因?yàn)槟繕?biāo)設(shè)立的太高難以完成而拖延信姓,還是對于目標(biāo)不確定,內(nèi)驅(qū)力不足呢绸罗?那么關(guān)于未來目標(biāo)規(guī)劃意推,你是怎么思考的呢?

洛伊斯:

先就業(yè)珊蟀,再考研

因?yàn)橐呀?jīng)考了兩年

先在家鄉(xiāng)找個(gè)工作茍著

年底再考研

考上了那些規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)

考不上的話現(xiàn)在這個(gè)事業(yè)單位菊值,教師資格,考公務(wù)員算是退路吧

考上的話再去當(dāng)產(chǎn)品經(jīng)理或者咨詢 還可以讀博

我的問題總是有很多路和選擇但是就是比較迷茫育灸,總是一邊搞這個(gè)一邊心里又惦記那個(gè)(或者算是父母催著讓考公務(wù)員或事業(yè)單位)

希希老師(14點(diǎn)-22點(diǎn))人生變:

嗯腻窒,一邊工作一邊考研,對于時(shí)間磅崭、精力管理要求比較高噢儿子。那么老師想了解一下,小可愛平時(shí)都是怎么管理自己的時(shí)間砸喻,以及學(xué)習(xí)方法是如何的呢柔逼?

平時(shí)拖延癥很嚴(yán)重蒋譬,晚睡晚起,學(xué)習(xí)方法的話就沒啥特別的卒落,和大家都差不多羡铲,但是自己設(shè)定的計(jì)劃總是完不成蜂桶,有時(shí)懷疑是計(jì)劃太嚴(yán)儡毕,但發(fā)現(xiàn)即使計(jì)劃寬松了也做不到,心底知道要做什么扑媚,但就是效率很低腰湾,總是考慮各種事情,各種人的想法疆股,心思不集中

感覺有一種破壞性的信念费坊,我就是經(jīng)常失敗,成功不了旬痹,就很自卑附井,自我價(jià)值感低,習(xí)得性無助两残。

風(fēng)變:

其實(shí)永毅,我們無論是在學(xué)習(xí)、生活亦或是將來的工作中人弓,但凡推進(jìn)事項(xiàng)時(shí)沼死,并不是說列個(gè)時(shí)間計(jì)劃就可以萬事大吉了。在這個(gè)過程中崔赌,我們會遇到重重地阻礙意蛀,比如一開始很有動力,但是時(shí)間沒過多久又沒有動力了健芭、拖延癥县钥、被他人或者環(huán)境干擾、無法集中注意力慈迈、被臨時(shí)事情打斷了若贮,事項(xiàng)推進(jìn)不如預(yù)期等都是常發(fā)生的事情。如果小可愛不會去把控自己的過程進(jìn)度吩翻,繼而就會出現(xiàn)目前的這個(gè)情況——不清楚自己做得如何兜看,想要得到進(jìn)步,卻又不知道該怎么做狭瞎,事情難以有進(jìn)展细移。還沒有付出努力,就開始害怕?lián)慕Y(jié)果不好熊锭,負(fù)面的情緒不斷干擾自己弧轧。那其實(shí)像在如何【高效規(guī)劃】上雪侥,首先你需要學(xué)會你把目標(biāo)做一步步的拆解,每一個(gè)時(shí)間階段你想做到什么結(jié)果精绎,最后你就需要一些好的時(shí)間管理辦法速缨,比如目標(biāo)可視化、監(jiān)督等方法幫你跟進(jìn)目標(biāo)完成的時(shí)間進(jìn)度代乃。畢竟旬牲,明確自己的內(nèi)在動力是什么,知道自己為什么要去做什么的人搁吓,內(nèi)驅(qū)力會更大原茅,(核心信念)也更能夠感受到自己學(xué)習(xí)和工作的樂趣。當(dāng)你有屬于個(gè)人的成長性目標(biāo)堕仔,賦予更大的意義擂橘,你會主動在自己的學(xué)習(xí)和工作中,不斷優(yōu)化摩骨、調(diào)整通贞,拿到越來越好的成績,會感覺到一切都是為自己負(fù)責(zé)恼五,動力也越足昌罩!

核心信念-目標(biāo)調(diào)整、拆解-時(shí)間管理



然后當(dāng)你先學(xué)會去拆解自己的目標(biāo)后唤冈,才說下一步你可以去規(guī)劃自己的時(shí)間和精力了峡迷。畢竟,如果連方向和目標(biāo)都找不到的你虹,何談時(shí)間與精力绘搞,自己都不清楚自己要做什么呢

再次,就是需要把目標(biāo)和時(shí)間聯(lián)系在一起傅物。把你的目標(biāo)放在時(shí)間維度上夯辖,每個(gè)時(shí)間點(diǎn)上,你會怎么拆解你的目標(biāo)董饰,交代到誰蒿褂,交付時(shí)間是什么?怎么去整體規(guī)劃自己的時(shí)間卒暂,哪些事情要花更多時(shí)間啄栓,自己的黃金時(shí)間又應(yīng)該花在哪里等?

在這個(gè)過程你中也祠,就需要小可愛清楚自己時(shí)間花費(fèi)昙楚、懂得識別自己的黃金時(shí)間特別是后面一邊工作一邊考研,就更要找到自己的黃金時(shí)間诈嘿,并高效利用起來堪旧。通過高效整理環(huán)境削葱,創(chuàng)造自己的心流,專注起來淳梦,提高效率析砸。這個(gè)過程中,都是需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握的噢爆袍。學(xué)會【控制過程】首繁,借助方法工具,不斷在過程中迅速做調(diào)整和改善螃宙,這樣結(jié)果才能不斷接近你的預(yù)期理想蛮瞄。

我這有優(yōu)秀的小伙伴都做的個(gè)人的行動管理所坯,分享給你看噢~谆扎,看看他們是如何安排好自己的科研、實(shí)習(xí)和備考的噢

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