媽媽說评汰，阿二纷捞，怎么又胖了啊。
哥哥說被去，弟啊主儡，你該減減肥了。
同事說编振，姚哥缀辩，肚子鼓起來啦，不要憋氣踪央，你憋什么氣啊臀玄。
領(lǐng)導(dǎo)說，小姚畅蹂，看來重慶挺養(yǎng)人啊健无。
不知道什么時候開始，這些聲音漸漸多了起來液斜，我也沒怎么放在心上累贤。
直到有一天，還在上幼兒園的侄子說少漆，叔叔臼膏，為什么你那么胖？真是童言無忌示损，但一語驚醒夢中人渗磅。
我找到一個可以看全身的鏡子，我X检访，里面的胖子你是誰始鱼，怎么可以胖成這樣？
話說脆贵，我是怎么胖起來的呢医清？
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小時候，因為很少有肉吃卖氨，我一直都是比較瘦的会烙。雖不能說瘦骨嶙峋负懦，但總會比苗條瘦那么一點，我不知道苗條能不能用來形容男的柏腻。
還記得高二或者高三的時候密似，我才98斤。為什么我記得那么清楚葫盼？因為那天醫(yī)院獻血車開進校園残腌，好多同學(xué)去參與獻血，有牛奶喝有面包吃贫导。我也想要喝牛奶吃面包啊抛猫，我也要去獻血『⒌疲可人家說了闺金，體重不超過100斤的不能參與獻血，我估計是怕營養(yǎng)不良當(dāng)場昏倒吧峰档。我到體重稱上一站败匹，我X，差兩斤讥巡！我的牛奶掀亩，我的面包！
在那個以胖為美的年代欢顷，我是一道獨特的風(fēng)景槽棍。
那我是什么時候開始胖的呢？找來找去抬驴，找到2013年9月份在空間里發(fā)表的一條說說"我愿瘦成一道光炼七，照亮所有的胖子"。這么看來布持，我是從那個時候顯露出胖的潛力的豌拙，到今天為止，差不多有三周年了题暖。
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冰凍三尺按傅，非一日之寒。人不能一口吃成胖子芙委，那我是怎么變胖的呢逞敷？帶著疑問狂秦，我回顧了我工作之后的生活灌侣，逐漸解開了謎團。
管不住嘴
工作之后裂问，除了最初兩個月因為培訓(xùn)吃住在公司侧啼。其余大部分時間都是在其他城市牛柒，吃飯往往下餐館，吃路邊攤痊乾。今天吃個燒烤皮壁，明天吃個火鍋，后天炒幾個好吃的菜哪审，雖說也有葷素搭配蛾魄，但往往肉多蔬菜少。像我這種看到肉就想往嘴里塞的人湿滓，才不會管它是否高油高鹽滴须，先吃了再說，正所謂“今朝有酒今朝醉叽奥，明日愁來明日愁”扔水。
愁倒是沒有來，但估計身體里面累積了不少地溝油朝氓，肥肉來了擋都擋不住魔市，先在肚子周邊長了一圈。
邁不開腿
以前在學(xué)校里還會跑跑步赵哲，打打球的待德，工作后運動量銳減。工作完之后想枫夺，今天太累啦磅网，先休息一下。好餓呀筷屡，先去吃個飯涧偷。剛剛吃飽飯，不適合劇烈運動毙死。要不先看個電影吧燎潮。(看完電影后)這么晚了，明天再去跑步吧扼倘。
每個想減肥的胖子都有一顆運動的心确封，每個減肥不成功的胖子只有一顆運動的心。
生活不規(guī)律
很多人吃飽飯之后都喜歡找一個舒服的姿勢坐下或者躺著不動再菊。我就是很多人中的一個爪喘，吃飽喝足后躺舒服了，我就想找個電影看纠拔，看著看著又想吃點什么秉剑。于是養(yǎng)成了一個壞習(xí)慣，晚上吃零食稠诲≌炫簦磕著瓜子看著電影诡曙，吃著火鍋唱著歌，哎呀有點渴了略水，來灌飲料吧价卤。工作前兩年，經(jīng)常買零食和碳酸飲料渊涝，電影看了不少慎璧，飲料喝了不少，肉也長了不少跨释≌ū埃看完電影，去洗個澡煤傍。洗完澡洗完衣服盖文，哎呀頭發(fā)還沒干，等頭發(fā)干了再睡蚯姆，干坐等著有些無聊啊五续，剛才那部電影意猶未盡啊，干脆再看一部吧龄恋「砑荩看到一半的時候，一個聲音說郭毕，很晚了該睡覺了它碎，頭發(fā)也干了。另一個聲音說显押，都看一半了扳肛，干脆看完再睡吧〕吮看完后準(zhǔn)備睡覺挖息，腦袋里全是電影的劇情，興奮得睡不著覺兽肤。打開手機刷一下套腹，都凌晨一兩點鐘了……
第二天鬧鈴響起的時候，又迅速把鬧鈴關(guān)了资铡。心想著再睡一首歌的時間电禀，可是一睜眼發(fā)現(xiàn)半個小時過去了。好吧笤休，今天就不吃早餐了尖飞。午飯的時候，想著早餐沒得吃，中午要多吃點葫松，于是中午吃撐了。晚上一幫人出去改善伙食底洗，于是又吃撐了腋么，找個舒服的姿勢躺著，打開電腦看個電視劇吧……
晚睡晚起，少吃水果多吃零食多喝飲料，如果你想長肉的話挂疆，這是個不錯的辦法隙咸。
在這個以瘦為美的年代，我特別不愿意去測量自己的體重铐达。我怕看到體重和身高的差距不斷在縮小。
想到這里我嚇了一跳，趕緊喝一口礦泉水壓壓驚扛稽。
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是的，你沒看錯滑负，是礦泉水在张，不是飲料。我已經(jīng)很久不喝飲料了矮慕，尤其是晚上堅決不喝帮匾。因為我已經(jīng)開始跟過去不規(guī)律的生活告別啦。
現(xiàn)在雖然還不能完全做到早睡早起痴鳄，但飲食習(xí)慣已經(jīng)在改了瘟斜。晚上少吃，而且只吃清淡的痪寻，如果不能自己做飯螺句，就到學(xué)校里面的食堂去吃。晚上買零食飲料的習(xí)慣已經(jīng)由買水果礦泉水來代替橡类。晚上吃完飯也會去溜達一圈壹蔓，洗澡之前去跑跑步，出出汗猫态。
最近也在撿回閱讀的習(xí)慣佣蓉，培養(yǎng)寫作的習(xí)慣。雖然不一定有助于減肥亲雪，但希望自己能變得更好勇凭，有健康的身體之外，還要有健康的靈魂义辕。
希望所有胖子都減肥成功虾标，希望所有人都身體棒棒噠。
不要等到某一天灌砖，體重快要超過身高了璧函，才開始改變哦傀蚌。
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