1.
今年2月份生了娃植影，現(xiàn)在是處于哺乳期的全職媽媽。
坐月子的時候拓巧，看了李笑來老師的《把時間當作朋友》斯碌，幾乎是躺在床上看的，而且經(jīng)掣囟龋看著看著就睡著了傻唾。但潛意識里收到了一個訊息，這是一本好書承耿，這對我的成長很有幫助冠骄。
老公問坐月子還看這書伪煤，我說“如果不看這本書，我大概就產(chǎn)后抑郁了”凛辣。我不能把注意力都放在剛做媽媽的不適感上抱既，這本書提醒我往前看。時間陪伴成長扁誓，我盡量讓自己活在未來里蝙砌，身體的疼痛、虛弱跋理、無力择克，總是會緩解的。從時間維度上考慮前普，未來怎么陪伴孩子值得投入更多的注意力肚邢，而不只是眼下孩子吃吃睡睡和屎尿屁上。
那個時候我還不知道自己要做什么拭卿，只是有的時候在筆記本上寫寫畫畫骡湖，記錄只言片語，想著未來的事峻厚。我有時候會寫一些日記响蕴，那大概是我當時與自己的對話，不成結(jié)構(gòu)不成體系惠桃，甚至可能沒有標點浦夷，之后也不會再讀自己的日記。
但心里有顆種子——“寫作是很重要的能力”辜王。
2.
5月11日劈狐，我在簡書上發(fā)表了第一篇文章《我只想安靜的做回哺乳動物》，連續(xù)更新三天之后呐馆，我就乳腺炎發(fā)作肥缔，病倒了。
一用腦子身體就吃不消汹来，真正要讓自己適應一個新習慣续膳，并不太容易。潛意識可能想偷懶收班，生病就順理成章有了好借口坟岔。不過笑來老師提醒過，想要更高效的學習闺阱，就必須有充足的睡眠炮车。我想可能休息好舵变，加強鍛煉（每天一萬步）酣溃，我才有體力在照顧孩子的同時瘦穆，學習、閱讀赊豌、寫作扛或。
3.
7月27日，笑來老師開了得到專欄碘饼，心里又種了一粒種子——個人能力的提升是有方法論的熙兔。
開始練習只字不差的閱讀，以前一直嫌這樣讀的太慢艾恼。試了之后住涉，終于知道以前為什么看了就忘。周五的文章會反復看钠绍，并把每周更新的概念舆声，寫在一起。我知道自己思考能力還不夠柳爽，就把關(guān)于思考的15個小標題抄了一遍媳握。
4.
中秋節(jié)帶孩子回完老家，9月22日磷脯，我在簡書上寫了《讓孩子體驗到疼痛和窒息》蛾找。連續(xù)更新了七篇之后，我就開始頭疼赵誓，身體的不適再次到來打毛。正好又到了十一長假，潛意識就找到了理由偷懶俩功。我其實很想像笑來老師說的那樣隘冲，不過節(jié)，把時間用來成長绑雄，可暫時是做不到展辞。
不過七天時間，給住了七年的房子來了一次徹底的整理万牺，也累得夠嗆罗珍，總算外在的物理世界干凈整潔了很多。
5.
10月13日是我的生日脚粟，我又開始更新自己的簡書覆旱，截止到今天，已經(jīng)做到連續(xù)11天不間斷更新核无。最近三天是在早上7點出門晚上7點回家扣唱，滿負荷培訓，晚上還要帶娃的情況下，更新自己的簡書噪沙。
為什么可以做到炼彪？
用了笑來老師“賦予意義”的技巧。10月15日的演講中正歼，他提到未來知識工作者的收入會達到10000辐马。。局义。（沒有去的小伙伴自己想象一下還有幾個0）我用一萬小時除了一下喜爷，感覺收入很可觀，不用毅力堅持萄唇，自然而然就做到了檩帐。
注意力用到極致，基本上喂奶的時候也在想另萤，我今天的主題要怎么寫轿塔。
簡書上已經(jīng)有我21篇文章，閱讀最多的是《新生兒的心理需要》仲墨，已經(jīng)有783的閱讀勾缭，有5篇閱讀超過200。收到39個喜歡目养，184.88元的打賞俩由。
我知道現(xiàn)在還寫的不夠好，但我知道只要我堅持更新癌蚁，與讀者媽媽們分享幻梯，我就是在迭代苞俘。分享幫我檢驗自己的認知到底在那里析珊，分享讓我每天都需要成長，分享就是我最好的學習方式袖瞻。
6.
今年剩下的69天伐蒂，我安排了22天在參加工作坊煞躬，薩提亞家庭治療、小巫藝術(shù)養(yǎng)育逸邦、P.E.T.高效能父母恩沛。還有3門線上收費課程，小巫養(yǎng)育學堂缕减、正安家庭醫(yī)生雷客、楊鵬道德經(jīng)。閱讀得到的收費專欄桥狡，以及“每天聽本書”搅裙。
為什么都用的收費的皱卓？因為“注意力>時間>錢”。
為什么學的內(nèi)容涉及健康部逮、養(yǎng)育娜汁、心理學、個人成長甥啄、世界觀？
因為需要“多重奏”炬搭，也就是多維度打造自己的能力蜈漓，當然核心是更好的陪伴孩子。
現(xiàn)在我的目標越來越清晰宫盔，就是在我陪伴孩子的百寶箱里加入寶寶寶融虽。
7.
另一個正在提升的能力是口頭分享。
10月21日我在薩提亞的工作坊里做了一段分享灼芭，當時大概只講了我準備素材的1／5有额，因為緊張，我只是一股腦的在講彼绷，與下面的伙伴沒有眼神接觸巍佑。不過對我來說，已經(jīng)在進步寄悯，要知道三年前我做個自我介紹萤衰，都會緊張到全身發(fā)抖。
10月23日我在工作坊帶領(lǐng)了20分鐘的冥想猜旬，表現(xiàn)的還算穩(wěn)定脆栋。麗娃老師說，時隔三年當刮目相看洒擦。因為三年前我?guī)иは霑r椿争，跟蚊子哼哼差不多。
接下來熟嫩，我會找機會做線下的分享秦踪。沙龍或者讀書會，正在計劃中掸茅。
