240 發(fā)簡信
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  • 鏡子練習(xí)Day1

    第1天的鏡子練習(xí) 1)站或坐在浴室的鏡子前瓢湃。 2)凝視你的雙眼伟众。 3)深呼吸,然后說出下面這個(gè)肯定句: "我想要喜歡你析藕。我想要真正學(xué)會(huì)愛你。 我...

  • 一念之轉(zhuǎn) 練習(xí)喜悅

    9月8日-9月11日凳厢,公眾號(hào)有四天沒有更新账胧,似乎打破了我的日更神話。 號(hào)稱連續(xù)260天的瑪雅日記数初,中柱完成找爱,即140天之后,我決定換一種形式和來...

  • 二刷《信條》后泡孩,發(fā)現(xiàn)了童年創(chuàng)傷的真相

    和閨蜜一起去二刷《信條》车摄。 去的路上她提到自己的人類圖中,有一條困頓掙扎的通道仑鸥,嘆了口氣說吮播,“唉,我什么時(shí)候才能走出困頓眼俊、不再掙扎意狠?” 潛臺(tái)詞是...

  • 《信條》啟發(fā)后的寫作營

    《信條》是一面魔鏡。 愛講故事的小伙伴疮胖,看到了影片的結(jié)尾就是接下來影片的開頭环戈,環(huán)形敘事闷板,就像TENET的回文設(shè)計(jì)。 理工科背景的小伙伴院塞,研究出物...

  • 譯文|史坦納六個(gè)基本練習(xí)之掌控思考

    原文來自Florin Lowndes《Enlivening the Chakra of the Heart》 The First Exercis...

  • 分離焦慮后遮晚,媽媽的正念療愈

    上一次送球球去幼兒園是12天前,一幀一幀記錄著他的不肯松手和我的威逼利誘拦止。 今天球爸一早外出辦事县遣,我陪球球在全家吃了早飯,散步晃到學(xué)校汹族。 進(jìn)校前...

  • 不用努力追萧求,你要的只是接觸當(dāng)下柔軟的心

    寫作營進(jìn)行到第八天的時(shí)候,23位小伙伴中有四位在群里發(fā)送了自己的文字作品顶瞒,是開營以來發(fā)文最少的一天夸政。 我參加過每天打卡書寫活動(dòng),連續(xù)打滿28天搁拙,...

  • 面對(duì)親人離去的梳理|死亡秒梳,終將面對(duì)的議題

    什么是死亡? 生命的終結(jié)箕速?靈魂離開了肉體? 在人智學(xué)的學(xué)習(xí)中朋譬,認(rèn)識(shí)到死亡是我體和星芒體徹底地離開了肉體盐茎,接下來以太體慢慢離開肉體。剛剛死亡時(shí)徙赢,以...

  • 面對(duì)死亡

    關(guān)注“此生未完成”是在2019年7月23日字柠,我已經(jīng)是兩個(gè)男孩的媽媽。 我對(duì)死亡有著自己的偏見狡赐,認(rèn)為如果活著沒尊嚴(yán)窑业,還不如不活。 跟老公開玩笑說枕屉,...

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