1贯要、早睡早起：有兩天超過(guò)7點(diǎn)鐘起床，其中有一天是因?yàn)轱w機(jī)晚點(diǎn)半夜才到椭住，另外一次因?yàn)樽约和媸謾C(jī)不小心就到12點(diǎn)了崇渗。接下來(lái)需要設(shè)置鬧鐘提醒自己早睡
2、健康-運(yùn)動(dòng)：鍛煉了一次京郑，也檢查找到了專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)師針對(duì)自己身體的問(wèn)題：脂肪墊損傷宅广、扁平足，進(jìn)行訓(xùn)練方案些举，未來(lái)應(yīng)該可以恢復(fù)到配速7分半跑5公里沒(méi)問(wèn)題的情況跟狱；飲食方面：沒(méi)有延續(xù)之前的自己做飯的好習(xí)慣，接下來(lái)每日用薄荷app記錄飲食結(jié)構(gòu)户魏，控制體重為膝蓋減負(fù)驶臊，每周做到50%的時(shí)間自己做飯
3挪挤、工作檢視：做好團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的思想工作，幫助大家樹立好長(zhǎng)期目標(biāo)关翎；團(tuán)隊(duì)的運(yùn)營(yíng)和數(shù)據(jù)運(yùn)營(yíng)需要培養(yǎng)2個(gè)梯隊(duì)扛门，增加運(yùn)營(yíng)后補(bǔ)一名人員。財(cái)務(wù)儀表盤需要委托人員處理笤休，自己做優(yōu)秀人員的溝通-萬(wàn)州ZX尖飞、黃Dz、CSH店雅、YCX等等政基，挖南充當(dāng)?shù)貎?yōu)秀的人員，自己樹立好行業(yè)IP闹啦，多做分享和輸出
