【裸·味】或許是生活中不可缺少的味道哩治，幸福不在于你的擁有秃踩，實(shí)質(zhì)是你所追求與欣賞的那些故事、片段與記憶锚扎。
我是裸食吞瞪，愿你喜歡。
據(jù)說(shuō)驾孔，自己帶飯的只有兩種人。一是沒(méi)錢(qián)吃外賣(mài)的惯疙，二是認(rèn)為自己帶飯更干凈翠勉、衛(wèi)生、有營(yíng)養(yǎng)的霉颠。其實(shí)還有第三種对碌。
努力工作，就是為了擁有更多選擇的權(quán)利蒿偎，而不是被迫謀生朽们。
帶便當(dāng)怀读，是為了吃到適口、健康的飯菜骑脱，而不是難以下咽的地溝油菜枷。
有木有類(lèi)似這樣的經(jīng)歷？在晚上加班的時(shí)候叁丧，點(diǎn)了一份外賣(mài)啤誊。炒雞難吃！實(shí)在吃不下剩了一半拥娄，就拿去喂狗蚊锹。
萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到！狗狗站起來(lái)聞了聞稚瘾，抬頭瞄了一眼牡昆，好像在說(shuō)：“你確定這真的能吃？”然后趴地上繼續(xù)睡了……
或者有木有這樣的時(shí)刻摊欠？發(fā)工資那天丢烘，饞得喪心病狂的時(shí)候，咬咬牙點(diǎn)了個(gè)披薩（或任何你喜歡的美食）凄硼。外賣(mài)到了铅协，開(kāi)心極了！
一吃摊沉，藍(lán)瘦狐史、香菇！真的是灰乘的灰常難吃……這味道骏全，簡(jiǎn)直都對(duì)不起冒著大雨送過(guò)來(lái)的外賣(mài)小哥~
又或者上班的時(shí)候叫外賣(mài)，廚子放多了鹽和味精尼斧，咸得不要不要的姜贡。跟店家反饋了，說(shuō)給換一份棺棵。
第一反應(yīng)是好楼咳，轉(zhuǎn)念一想還是算了吧。天知道烛恤，吃到的會(huì)是什么樣的母怜。于是餓著肚子繼續(xù)上著班，個(gè)中滋味自行腦補(bǔ)……
然而缚柏，對(duì)有的人來(lái)說(shuō)苹熏，“外賣(mài)虐我千百遍，我待快餐如初戀」煊颍”原因只有一個(gè)：減肥袱耽！
感謝外賣(mài)，能把快餐做得這么難吃干发，難吃到多吃一口朱巨，可能就會(huì)嘔出隔夜飯☆砣唬快餐蔬崩，簡(jiǎn)直是減肥路上的一股清流。
有一個(gè)不為人知的減肥秘訣搀暑，就是點(diǎn)沥阳！外！賣(mài)自点！因?yàn)殡y吃就吃不下那么多桐罕。
或許直到有一天，點(diǎn)了一份外賣(mài)（比如：蓋澆飯和一份湯桂敛。）吃蓋澆飯的時(shí)候說(shuō)功炮，這世上還有比這更難吃的嗎？喝湯的時(shí)候發(fā)現(xiàn)术唬，天吶還真有……
突然薪伏，累覺(jué)不愛(ài)了！這么難吃粗仓，不想再有下次了嫁怀。貴就算了，還這么難吃借浊，干嘛要這樣自虐塘淑？
每天到飯點(diǎn)，都糾結(jié)到底點(diǎn)什么外賣(mài)蚂斤？反正點(diǎn)什么存捺，都賊難吃！還奢望找到稍微沒(méi)那么難吃的快餐曙蒸。嚴(yán)重懷疑選擇困難癥捌治，就是這么來(lái)的！
于是纽窟，在一次買(mǎi)完衣服鞋子具滴，窮的只剩100塊的時(shí)候，便開(kāi)始了每天早起做便當(dāng)?shù)纳睢?/p>
沒(méi)想到师倔，在鍋碗瓢盆中探索美食，無(wú)意中卻獲得了工作中的精力充沛、活力十足趋艘。
工作與生活都不能將就，上班的時(shí)候想吃一頓好的瓷胧，帶便當(dāng)就是個(gè)很好的選擇显拳。
從此再也不用吃油多、鹽多搓萧、味精多杂数，還擔(dān)心不衛(wèi)生的外賣(mài)。
也沒(méi)有想吃夠蛋白質(zhì)有點(diǎn)貴瘸洛，想吃夠蔬菜又點(diǎn)不到的煩惱揍移。
面對(duì)每天不重樣反肋、營(yíng)養(yǎng)又好味的自帶便當(dāng)那伐。很多上班族都很驚奇，兩菜一湯15分鐘是怎么辦到的石蔗？
下面就來(lái)分享一個(gè)便當(dāng)食譜罕邀，希望能拋磚引玉。
與其說(shuō)這個(gè)是食譜养距，不如說(shuō)是個(gè)帶飯的Q&A
一诉探、日式蛋花湯
日式蛋花湯，因?yàn)橐劝緶餮幔ㄙM(fèi)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)肾胯，一共大概15分鐘。不過(guò)熬湯的時(shí)候也不閑著定铜。用另外的鍋阳液，就把豆腐餅煎好了。米飯和黃瓜也拌好了揣炕。
二帘皿、【豆腐餅】
將食材剁碎、做成餅狀大概3分鐘畸陡，煎好豆腐餅鹰溜、淋上醬油2分鐘搞定。
三丁恭、榨菜拌黃瓜
炒雞炒雞簡(jiǎn)單曹动，又炒雞炒雞下飯的拌黃瓜，切絲涼拌就可以了牲览，只需要2分鐘搞定墓陈。
四、【黃油拌飯】
晚上先預(yù)約好，第二天早上起床的時(shí)候贡必，米飯就已經(jīng)煮好了兔港。拌飯1分鐘搞定！
美好的便當(dāng)時(shí)光
日式蛋花湯十五分鐘仔拟，煮湯的時(shí)候同時(shí)做衫樊，煎豆腐5分鐘+拌黃瓜2分鐘+拌飯1分鐘，裝盒拍照2分鐘利花。
外香里嫩的豆腐煎餅科侈、爽脆可口的拌黃瓜、香噴噴的黃油拌飯炒事，再喝上一口日式蛋花湯……
生活不只是眼前的茍且臀栈，還有美好的詩(shī)和遠(yuǎn)方。一整天元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的工作狀態(tài)羡洛，從15分鐘的營(yíng)養(yǎng)便當(dāng)開(kāi)始挂脑。
兩菜一湯一飯，幸福如此簡(jiǎn)單欲侮。這么小清新的工作便當(dāng)崭闲，一時(shí)之間竟然沒(méi)有想到合適的名字。
最后威蕉，如果你對(duì)便當(dāng)?shù)呐腼冇腥魏我蓡?wèn)刁俭，歡迎留言討論哦。在美食的路上韧涨，裸食愿與吃貨的你同行牍戚。
然而，有沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)虑粥，這個(gè)便當(dāng)根本就沒(méi)有名字Ｈ缧ⅰ！
主要是懶……求給這份工作便當(dāng)賜一個(gè)名字娩贷，如果你有合適的請(qǐng)留言哦~
