? “當(dāng)你正在低頭走路時肺蔚，突然一個球過來，正中你的頭儡羔，你的第一個情緒是什么？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)踢球的那個人是今天犯了錯被你大聲呵斥過的學(xué)生呢璧诵？你的反應(yīng)又會是什么呢汰蜘？”第一反應(yīng)我們不是生氣不是惱怒，而是探究之宿，想要知道發(fā)生了什么事情族操，當(dāng)我們在扭頭前，我們沒有任何情緒比被，只有當(dāng)我們看到犯錯的人時色难，我們才會有接下來的情緒產(chǎn)生。如果是陌生人等缀，你可能會說句“算了吧枷莉，又沒什么大事〕哂兀”如果是那個犯了錯的學(xué)生笤妙？你可能會大發(fā)雷霆，大聲呵斥他噪裕，說不定還會叫家長蹲盘。為什么同一件事，結(jié)果卻是差別這么大呢膳音？這就是心里學(xué)上的ABC理論召衔。事件A產(chǎn)生時，沒有任何情緒祭陷，之后我們產(chǎn)生的不同的情緒都來自于你對事件的評價苍凛。積極的評價產(chǎn)生積極情緒，消極的評價產(chǎn)生消極的評價颗胡。
? ?剛開始在班級工作中毫深，常常會遇到各種事情，有時候覺得自己就是一個移動的TNT毒姨，隨時都有可能爆炸哑蔫，隨時將身邊的人炸的“粉身碎骨”。我總是在用挑剔的眼光來看他們，認為他們這也不好闸迷，那也不好嵌纲。早讀讀書聲音不大，稀稀拉拉腥沽；午讀聲音不齊逮走，都像是沒有睡醒一樣；自習(xí)課竊竊私語今阳，整個課堂在我看來就像是一鍋粥师溅，亂七八糟。就這樣盾舌，總是在用填錯的眼光來看待他們墓臭，用充滿不滿的聲音來跟他們說話。我覺得不幸福妖谴。
? ?在這種狀態(tài)下窿锉，我覺得我需要改變，我不要做一個移動的TNT膝舅。我開始調(diào)整自己的眼光嗡载，我要看到他們的優(yōu)點，要從心底先認為他們是優(yōu)秀的仍稀，他們非常棒洼滚！歷史老師夸他們在課堂前先讀書，我會鼓勵他們技潘，讓他們繼續(xù)堅持判沟；衛(wèi)生有問題，找到確切的負責(zé)人崭篡，帶他們一起去看看問題在哪挪哄，一起想解決的辦法。這樣從一點一滴的小事開始琉闪，鼓勵更多一些迹炼，批評少一點，他們變得越來越好颠毙，我的職業(yè)幸福感也有所增強斯入。
? ?“慢半拍反應(yīng)”，這是我今天學(xué)到的第二個詞匯蛀蜜。曾經(jīng)我認為批評學(xué)生是兩學(xué)生吵的“頭暈?zāi)X脹”刻两，讓他們低頭認錯就是一個教師批評的成功〉文常可是慢慢我發(fā)現(xiàn)磅摹，效果不能說沒有滋迈，是沒有到達我要的效果。后來每當(dāng)我控制不好自己的情緒户誓，想要大聲的呵斥他們時饼灿，我就面向地面，深吸三口氣帝美，慢慢地吐出來碍彭，然后再跟他們說話。依舊會批評悼潭，但是理智的庇忌。當(dāng)我們憤怒時，反應(yīng)的是情緒舰褪；當(dāng)我們平靜時漆枚，反應(yīng)的是智商。
? ?擁有一個積極的心態(tài)抵知，使我們在面對任何事情時不會被情緒所左右，做一個擁有智慧的人软族，才能更好的做一個老師刷喜。
