在當今社會越來越多的人因為各種各樣的原因而導致一日三餐不能正常用餐膀值，久而久之误辑，就會發(fā)現(xiàn)胃總是會有不舒服，若不及時治療巾钉，胃就會得病，以至于到最后發(fā)展到無可救藥的地步砰苍。
有人說，養(yǎng)胃可以多喝小米粥茬缩，堅持喝一段時間就會使胃病有所改善。沒錯寒屯，小米熬粥確實營養(yǎng)價值豐富，且具有“代參湯”之美稱寡夹。而小米正是由于不需精制，所以保存了許多維生素和無機鹽菩掏，小米粥的維生素Ｂ1可達大米的幾倍，小米中的無機鹽含量也高于大米野揪，可見，多食用小米會對身體有益處斯稳〖？郑可是有很多人說小米粥雖是養(yǎng)胃挣惰，可常久食用也會覺得乏味殴边。所以，在這里給大家介紹一種非常規(guī)做法——小米枸杞粥
原料很簡單竖幔，只要：小米，枸杞拳氢，水
步驟如下：
1蛋铆，將小米洗凈饿幅，放入鍋中戒职，加入4～5倍的水量，大火將水燒開，然后轉小火乳乌，煮20分鐘左右。會有些浮沫汉操，用勺子撇去即可蒙兰。
2磷瘤，煮20分鐘左右搜变，小米就差不多熟了，如果覺得粥不夠粘稠挠他，也可多煮一會兒。然后放入洗凈的枸杞殖侵，再煮兩分鐘即可關火出鍋了。
加一些枸杞煮出來的小米粥就是另一番味道了楞陷，多種小米粥輪流煮就不會覺得乏味茉唉，而且常吃還能養(yǎng)胃，何樂而不為呢赌渣？平時在家里我就愛給母親煮點枸杞小米粥昌犹，養(yǎng)生最佳選擇，這么多年了斜姥，母親就愛吃夢在龍江小米，色澤飽滿铸敏，味道爽口，最重要的是,夢在龍江小米是正宗的紅谷子弱堿小米杈笔，對改善人體酸環(huán)境有明顯效果，而且也適合孕婦老年人群蒙具，吃健康食物朽肥，做健康中國人持钉。
