2020-04-05

情緒是由大腦中的額葉控制脆贵，那我們就要去鍛煉額葉烫映，有哪些方法呢？有運動种玛，早起早睡笑窜，思考致燥，看不同的書，接觸不同的地方排截，讓刺激自己的無感嫌蚤，做飯，對不認同的規(guī)則提出反駁的意見断傲，輸出脱吱。

七個習慣：該休息的休息、立即解決問題认罩、依賴別人箱蝠、擅長模仿、從失敗中吸取教訓垦垂、不要隨便批判別人抡锈、身體動起來。

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