2021/07/31? ? ? 表現(xiàn)：10小芳日精進(jìn)day#123
? ? ? ? 感恩海明教練的平臺括堤，讓我每天都在成長進(jìn)步悄窃。
? ? ? 一轧抗、我學(xué)到了什么鸦致？
? ? ? ? 今天早起五點(diǎn)開啟了兩場學(xué)習(xí)，第一場學(xué)習(xí)是海燕老師主辦的5：00—6：00的學(xué)習(xí)關(guān)于七月份閱讀《自卑與超越》結(jié)營分享班會分唾，在這里聆聽了優(yōu)秀教練和伙伴們的精彩分享狮斗，受益匪淺，同時我學(xué)會了用閱讀營的方法遷移到自己班級群里指導(dǎo)家長學(xué)習(xí)折砸。未來一直堅(jiān)持指導(dǎo)家長和孩子不斷精進(jìn)沙峻，為孩子助力摔寨。目前已經(jīng)堅(jiān)持一個月了。今天繼續(xù)位家長賦能分享删顶。
? ? ? ? 第二場學(xué)習(xí)就是阿紫姑娘6：00—7：00的小灶課逗余，主題是《如何閱讀書籍做到化書為課》。這里面我記錄了很多精華季惩，凝聚了小太陽阿紫學(xué)習(xí)成長的路徑录粱。
1腻格、如何寫讀書做筆記，先打草稿啥繁，自己給自己發(fā)信息荒叶，記錄做筆記，然后遷移到印象筆記输虱，做好記錄歸類些楣！
2、阿紫師父看書學(xué)習(xí)方法宪睹，不喜歡把一本書看完愁茁，而是學(xué)習(xí)海明教練在同一時間刷三本書，寫主要精華亭病，推薦看一本書《朋友圈的尖子生》促煮，學(xué)會抓住書籍的精華，案例《大師是怎樣練成的》阿紫姑娘讀了十遍才讀完，每次讀書要讀出精華疾棵，要學(xué)會串聯(lián)拟枚，有發(fā)散思維痕囱，學(xué)會在學(xué)習(xí)中吸取經(jīng)驗(yàn)傻粘。
3稽莉、如何解決過去的問題：
阿紫姑娘只專注于當(dāng)下劈猪，活在現(xiàn)在常侦，不糾結(jié)于過去际乘，只要有結(jié)果就是對他人的最好回饋！通過幫助哥哥解決問題改變了家人對自己的偏見垢袱，從而贏得了他人的認(rèn)可夏醉！
4、在社群運(yùn)營中腮考，如何有精力實(shí)操。要有規(guī)律要找自己同頻人去聞頭發(fā)，揪頭發(fā)，照鏡子然后學(xué)習(xí)！
? ? ? ? 每次聽分享要找到自己當(dāng)下有價(jià)值的，記錄框架做思考，我要成為什么樣的人，就要圍繞這個目標(biāo)去學(xué)習(xí)這些方面的內(nèi)容，向大咖教練學(xué)習(xí)演繹自己的知識遷移為我用，記錄牛人的金句，聯(lián)系自己的生活場景、讓自己不斷成長，具備框架思維菱涤，破局思維，復(fù)盤時記錄小標(biāo)題，針對自己收獲最大的點(diǎn)展開說明！這是阿紫姑娘的學(xué)習(xí)亮點(diǎn)，值得學(xué)習(xí)！
5、看完書不會用如何改變阳堕！
學(xué)會在場景中刻意練習(xí)，在訓(xùn)練營學(xué)習(xí)找到自己的目標(biāo)方向并巍，找到自己的問題誓禁，學(xué)會解決問題懈息，不去比讀書的數(shù)量炮车，而是針對讀書找到自己學(xué)到的精華瘦穆。
? ? ? 學(xué)習(xí)不局限于形式告喊，要有發(fā)散性思維秆吵，跟著大家節(jié)奏一起精進(jìn)去思考，在思考中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)隘冲！
6靡砌、學(xué)習(xí)時不是狀態(tài)很好該如何改變？
每個人都會有不良情緒和不好的狀態(tài)珊楼，但是你要學(xué)會珍惜當(dāng)下忘記自己的不良狀態(tài)通殃，樹立自己的使命感和價(jià)值，就會成為了不起的自己厕宗，讓自己忙起來不要活的太閑了画舌，要有使命感服務(wù)他人，在刻意練習(xí)中提升自己已慢。
7曲聂、讀一本書太長讀不完好焦慮怎么辦？
阿紫姑娘賦能一本書不用讀完佑惠，要學(xué)會用現(xiàn)代的眼光解決當(dāng)下的問題朋腋，讀書復(fù)盤記錄精華內(nèi)容為自己所用！
8膜楷、書讀完了不會用怎么辦旭咽？
? ? 讀完書里的內(nèi)容要學(xué)會分享，主要是因?yàn)樽约簺]有刻意練習(xí)赌厅。只有刻意練習(xí)就會養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣
9穷绵、如何處理職場上同事關(guān)系？
學(xué)會管好自己的嘴巴特愿，不隨便說話保護(hù)好自己的隱私仲墨，學(xué)會愛自己，解決好自己的問題 就可以解決當(dāng)下的問題揍障。自己好了目养，他人才會好！
10亚兄、如何在一邊開會學(xué)習(xí)一邊做事中寫好復(fù)盤混稽？
自己邊學(xué)習(xí)邊做事會有遺忘，所以不能及時復(fù)盤。最好的方法就是錄音重放多遍匈勋，阿紫姑娘在聽海明教練六脈神劍思維模型時開始也不懂礼旅，后來就是聽了十多遍找到自己解決問題辦法！
11洽洁、讓自己成長更快的方法是什么痘系？
因?yàn)橥袋c(diǎn)太多所以他人的不理解讓我不斷戰(zhàn)勝困難，別人的打壓越強(qiáng)自己越要努力精進(jìn)饿自！
12汰翠、如何閱讀一本新書？
先不看目錄昭雌，放置在那里复唤，去看書評思考為什么大咖牛人會關(guān)注？
閱讀（拆掉思維的墻）
13烛卧、讀書要找到自己的方法佛纫，學(xué)以致用最重要！所以要找到框架总放，找到自己的痛點(diǎn)問題呈宇，然后解決當(dāng)下問題，成為自己所用的東西局雄。從而更好的服務(wù)他人甥啄！學(xué)會記錄每天的學(xué)習(xí)，讓自己成為有故事的人炬搭！
挑選有效的書蜈漓，經(jīng)典的書，多讀國學(xué)的書尚蝌，去讀南懷瑾的書迎变，（道德經(jīng)）等！
二飘言、我悟到了什么衣形？
? ? ? 所有高人都有超強(qiáng)的學(xué)習(xí)力和行動力。學(xué)習(xí)是個讓每個人改變命運(yùn)的路徑姿鸿，任何學(xué)習(xí)都要通過思考他人的成長變化谆吴，改變自己的學(xué)習(xí)方法，在實(shí)踐中找到適合自己的學(xué)習(xí)方式苛预，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提升自己句狼！不要盲目跟隨，找到自己的目標(biāo)方向热某。
三腻菇、下一步行動和方向
? ? ? 每天堅(jiān)持閱讀寫作一小時胳螟，發(fā)揮自己特長，利用高手的學(xué)習(xí)模式遷移為我所用筹吐，通過刻意練習(xí)提升自己化書為課的能力糖耸，從現(xiàn)在開始，尋找高手成長的路徑丘薛，落地實(shí)操真正讓自己學(xué)有所獲嘉竟，學(xué)以致用！感恩變現(xiàn)學(xué)院所有教練和伙伴們賦能洋侨，感恩海燕老師的支持舍扰，感恩小太陽阿紫姑娘每天的為人師表動力滿滿的引領(lǐng)成長，感恩唐芳妹妹讓我有緣結(jié)識海明教練成為我的人生導(dǎo)師希坚，在這里開啟終生學(xué)習(xí)踐行边苹，未來永遠(yuǎn)做個利他之人，這是我今生最大的福氣吏够！感恩所有的遇見勾给！我愛大家滩报！
