高爾基說:“不知道明天做什么的人是不幸的逸邦《髋妫”一句話道出了時間規(guī)劃的重要性。

的確,無論做什么事,無論在什么領(lǐng)域,一個人只有清楚地知道自己在什么時間段該做什么,只有充分利用起屬于自己的每一分每一秒,才可能在有限的時間之內(nèi)創(chuàng)造出最高的效率,學(xué)習(xí)當(dāng)然也不例外缕减。

然而在我們的學(xué)習(xí)生活中,不知道合理規(guī)劃時間,甚至是大把浪費時間的學(xué)生卻是大有人在:

他們可能會在自習(xí)課的時候左顧右盼,不知道在自習(xí)課的時間應(yīng)該做點兒什么;他們可能還會在假期的時候抱著電腦或者電視一盯就是一整天,渾然忘了自己假期的學(xué)習(xí)任務(wù);他們可能會制定學(xué)習(xí)計劃,但從來就不按計劃完成,學(xué)習(xí)計劃表往往成了聾子的耳朵——擺設(shè),一點兒用都沒有雷客。

結(jié)果,這些自由時間就這樣被他們在不知不覺間給浪費掉了。每當(dāng)看到這樣的學(xué)生,我總是會為他們感到痛心桥狡。時間對于任何人來講都是異常寶貴的,常言道:“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰搅裙。”即使是很不起眼的零散時間,也是寶貴的光陰,是“時不再來”的裹芝。尤其是就學(xué)習(xí)而言,你無所事事地浪費了時間,別人卻充分利用起了每一分每一秒,時間長了,你與別人之間的差距也就拉開了部逮。而且,當(dāng)你浪費時間成了習(xí)慣,在學(xué)習(xí)過程中就會出現(xiàn)拖拉、懶散的毛病,再想要提升成績,想要優(yōu)秀,就會困難很多嫂易。

因此,一定要養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣,對學(xué)習(xí)過程中每一分鐘都不能浪費兄朋。

總會有一些學(xué)生發(fā)出這樣的感嘆:“老師,我也想讓自己好好利用起課余時間啊,讓自己變得優(yōu)秀起來啊,可是我該從哪些方面下手呢?”

在學(xué)習(xí)哲學(xué)時,我們學(xué)過這樣一個規(guī)律:因果關(guān)系定律。凡事有因必定有果,有果也必定會有因怜械。所以,只要我們找出浪費時間的原因所在,從這些根源下手,對于我們糾正浪費時間的壞習(xí)慣就很有幫助颅和。

1、缺乏時間意識

現(xiàn)實生活中,你是否有過這樣的經(jīng)歷:當(dāng)你正在復(fù)習(xí)課上學(xué)過的知識時,你最愛看的電視節(jié)目開播了,你按捺不住內(nèi)心想要看電視的欲望,于是丟開書本,對著電視開始大飽眼癮缕允。時間一分一秒過去,而你卻一點都不想離開電視機,一點都想不起要去完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)融虽。等電視節(jié)目播完了,你意識到自己還沒有完成學(xué)習(xí)任務(wù)時,已經(jīng)到了大半夜,你再想要學(xué)習(xí)已經(jīng)來不及了。

當(dāng)你面對沒有完成的學(xué)習(xí)任務(wù)時,會想些什么呢?是不是會萬分懊惱,是不是也會暗暗下定決心,下一次絕不再這么干灼芭。

可是真到了下一次,你又是怎么做的呢?不出意料的話,你肯定還是會情不自禁地跑到電視機跟前,并且在心里安慰自己說我就看一會兒,只看一會兒我就去復(fù)習(xí)功課有额。

結(jié)果,熟悉的一幕再次上演,你再一次萬分懊惱、痛心疾首,信誓旦旦地表決心……

很多人在面對這種情況時,常常將原因歸結(jié)為自身的自制力差。的確,自制力差固然是我們不能很好約束自己的一個重要原因,但我以為,我們頭腦中缺乏一種時間意識,缺乏一種緊迫感才是造成我們無法安分地坐在書桌前學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在巍佑。

因為你意識不到時間的緊迫性,所以,總以為時間還很多,先去干一些別的事情放松一下沒有關(guān)系茴迁。因為你意識不到時間的珍貴,總以為現(xiàn)在不去做的事情,以后有的時間去做。最終也就“明日復(fù)明日,明日何其多?我生待明日,萬事成蹉跎”了萤衰。

所以,在學(xué)習(xí)過程中,讓自己頭腦中時刻繃緊一根時間的弦,時刻提醒自己,“時不我待,時不再來”,切實地意識到時間的寶貴,對于改善我們學(xué)習(xí)過程中的時間浪費現(xiàn)象就能起到一定的作用堕义。

2、做事目的不明確,忙忙碌碌不講效率

在對一些不懂得合理規(guī)劃時間的學(xué)生進(jìn)行觀察時,我有這樣的發(fā)現(xiàn):他們之所以會浪費時間,往往是因為做事的目的性不明確脆栋。

打個比方,考試之前,學(xué)生A在看書,只見他一會翻翻英語課本,一會做兩道數(shù)學(xué)題,一會兒又翻出語文課本瞧兩眼,像個陀螺一樣轉(zhuǎn)個不停,看起來很忙,但若是你問他收獲了什么,他就會茫然地望著你搖頭倦卖。

這就是我們學(xué)習(xí)目的性不強的典型表現(xiàn):不知道自己要學(xué)什么,學(xué)到什么程度,該怎么學(xué)。

旦我們出現(xiàn)這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài),學(xué)習(xí)就會陷入一種盲目貪多,卻不追求效率的誤區(qū)椿争。這樣的學(xué)習(xí)自然不過是自欺欺人罷了怕膛。

怎樣避免這種學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?權(quán)威人士研究發(fā)現(xiàn),很多優(yōu)秀的人每天都會列出一張“要做事情”的清單,并按照清單來處理每天的事情。也就是說,一個人每天都有明確的目標(biāo)才能對時間進(jìn)行有效的管理秦踪。

如果想要學(xué)習(xí)好,在固定的時間段里就一定要有自已明確的目標(biāo),比如:

在半小時內(nèi)做完10道數(shù)學(xué)題,并將10道數(shù)學(xué)題分類,總結(jié)出各類題型的解題思路;

在半小時內(nèi)熟讀2遍課文,并記住課文內(nèi)經(jīng)常會出現(xiàn)褐捻、考到的名詞、名句;

半小時內(nèi)做完20道英語題,并總結(jié)出一些英語語法椅邓。

如果在學(xué)習(xí)之前,你就給自己樹立起目標(biāo),要求自己達(dá)到某個結(jié)果,那么,你學(xué)習(xí)的盲目性就會大大降低,東一榔錘西一棒子的現(xiàn)象就會得到一定的改觀柠逞。

3、習(xí)慣拖拉

當(dāng)我說起這一點時候,你也許會嗤之以鼻:拖拉?那是小學(xué)生才會犯的錯誤,我都已經(jīng)是中學(xué)生了,不會再犯這樣的低級錯誤景馁。

事實真的如此嗎?我們不妨來看看下面這個例子

學(xué)生A已經(jīng)上高中了,課業(yè)壓力越來越大,可從小養(yǎng)成的拖拉毛病,導(dǎo)致他在學(xué)習(xí)的過程中效率特別差板壮。學(xué)習(xí)的時候一會兒開會小差,一會兒動動手指,一會兒又想想即將開播的足球賽……往往是學(xué)習(xí)時間都過去了,他的學(xué)習(xí)任務(wù)卻只完成了十之四五。

就像我們一直強調(diào)的那樣,壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成是會影響我們一輩子的合住。

因為習(xí)慣拖拉,你總是將所有的學(xué)習(xí)任務(wù)都留待最后一刻去做,浪費了之前大把的光陰;因為習(xí)慣拖拉,你本能在一小時完成的學(xué)習(xí)任務(wù),花費了兩三個小時……很顯然,習(xí)慣拖拉造成的直接后果就是時間浪費绰精。

所以,在學(xué)習(xí)的過程中,糾正自己拖拉懶散的習(xí)慣就是我們充分利用時間的一個必要方面。

如何糾正自己拖拉的習(xí)慣呢?

為了提高學(xué)習(xí)效率,給自己定下這樣的規(guī)定:到×點為止必須學(xué)習(xí)完聊疲。因為給自已定下了硬性的學(xué)習(xí)任務(wù),在學(xué)習(xí)過程中想要開小差時就用自已定下的規(guī)定提醒自己茬底。當(dāng)然,完成任務(wù)之后,適當(dāng)給自己一些小小的獎勵,比如說上半小時的網(wǎng),聽兩首歌曲,或者看一會漫畫書等等沪悲。

這樣張弛結(jié)合,我就能在學(xué)習(xí)的過程中做到集中精力,全神貫注,學(xué)習(xí)的效率也比較高获洲。

干一件事情,開頭和結(jié)尾的成果比較大,這就是“開頭努力”和“結(jié)尾效應(yīng)”。

如果我們在學(xué)習(xí)之前只規(guī)定了開始時間,那么我們心里可能會產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)沒完沒了的印象;反之,如果我們從學(xué)習(xí)一開始就規(guī)定“學(xué)習(xí)到x點”,之后就可以做自己喜歡的事情了,我們就可能會帶著愉快的心情去學(xué)習(xí)

所以,在學(xué)習(xí)過程中,不妨?xí)r刻告誠自己,與其拖拖拉拉,學(xué)習(xí)不見成效,不如強制自己短時間內(nèi)集中精力,向短時間要效率殿如。當(dāng)我們對截止時間有了規(guī)定,知道了自己在限定時間必須要做的事情,就會形成一種無形的推動力,即使是再拖沓的學(xué)生也能夠做到安靜自然地坐到書桌前了贡珊。

此外,在我們改變拖延的壞習(xí)慣時,還要警惕這樣四個“時間盜賊”:懶惰(現(xiàn)在不愿意做這做那);先找其他事情做(比如看完電視再做);囑咐自己“慢慢做”(安慰自己最后肯定會做完);白日做夢(等著吧,最后他們肯定會刮目相看的。)這四個“時間盜賊”是我們在學(xué)習(xí)過程中最經(jīng)常遇到,也是最容易“俘虜”我們的,當(dāng)這四個“時間盜賊”在頭腦中出現(xiàn)時,一定要堅決地告訴自己不要理會“它們”涉馁。

4门岔、做事有頭無尾,三分鐘熱度

學(xué)生身上大多有這樣一種通病:他們總是豪情萬丈地承諾一些自己做不到的事情。就比如,分明對學(xué)習(xí)的興趣不是很濃厚,但在家長和老師要求他們做出學(xué)習(xí)計劃時,他們卻經(jīng)常會放出豪言壯語：

“我今天要學(xué)習(xí)4個小時!”

“語文學(xué)1小時,數(shù)學(xué)學(xué)2小時,英語學(xué)1.5個小時,我一把三大主課拿下!”

然而,實際情況是怎么樣的呢?他們的豪言壯語很少有能夠?qū)崿F(xiàn)的烤送。往往是學(xué)習(xí)一開始保持著三分鐘的熱度,可學(xué)一陣子之后,就會覺得學(xué)習(xí)索然寡味,進(jìn)而將自己一開始的雄心壯志拋到一邊兒寒随。

做事有頭無尾,三分鐘熱度,其實就是對時間的多重浪費。我們可以打一個比較形象的比喻,比如掘井,如果你在這個地方掘一會兒,又去那個地方掘一會兒,還沒見到水就開始轉(zhuǎn)換陣地,就算你之前真的付出了不少辛苦,也是徒勞無功。

如果你身上也存在這個毛病,那么你就要注意了:長久“三分鐘熱度”下去,你還能學(xué)好嗎?你的成績還可能優(yōu)秀嗎?

聽我這么說,你心里可能也會著急上火:針對這種情況,我該怎么辦呢?

很簡單,將你的雄心壯志收一收,讓計劃合理一些,換言之,讓自己的目標(biāo)更實際一點,就能夠很好地改善這種三分鐘熱度的狀況妻往。比如,當(dāng)你計劃學(xué)習(xí)3個小時數(shù)學(xué)的時候,不妨這樣告訴自己,學(xué)習(xí)時間太長效果不好,不如學(xué)習(xí)1小時好了,如果這1小時我認(rèn)真學(xué)習(xí),效率應(yīng)該不會比學(xué)習(xí)3小時差互艾。

反之,如果你總是立下“宏圖大志”卻總不能完成,久而久之,就可能產(chǎn)生這樣兩種結(jié)果:其一,你學(xué)習(xí)的積極性大受打擊;其二,你的心里就會形成這樣的思維定勢——計劃和實踐是兩回事。

不管是哪一種結(jié)果,對你的學(xué)習(xí)而言都是非常不利的讯泣。

而且,如果我們計劃太過盲目,總是強迫自己學(xué)三四個小時,學(xué)習(xí)效率往往是很低的,還容易養(yǎng)成磨蹭和做事有頭無尾的習(xí)慣;反之,將學(xué)習(xí)控制在一小時以內(nèi),因為學(xué)習(xí)時間不是太長,在我們那股熱情還沒有消退之前,我們也大多能夠完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)纫普。

對照一下自身,看看你是因為哪種情況而養(yǎng)成浪費時間的壞習(xí)慣的,根據(jù)我在各個要點中提及的相應(yīng)方法對自身加以糾正堅持下去,對你將大有裨益。

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