時(shí)間：2015.10.29 ? ? 零碎時(shí)間看書(shū)
書(shū)名：《少有人走的路》
數(shù)量：第一部分
目標(biāo)：探尋我們的心理歷程，學(xué)習(xí)如何成熟
筆記：
推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序：首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦唆樊；然后，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)刻蟹，這是惟一可行的生活方式窗轩。
有些父母他們的生活毫無(wú)章法，卻強(qiáng)迫孩子有條不紊地生活
讓孩子學(xué)會(huì)自律座咆，也需要時(shí)間痢艺。不把精力用在孩子身上，與孩子相處的時(shí)間少得可憐介陶，就無(wú)法深入了解其需要堤舒，就不知道他們?cè)谧月煞矫妫€需要哪些條件哺呜。遺憾的是舌缤，即便孩子明顯需要紀(jì)律訓(xùn)練的時(shí)候，我們可能照樣無(wú)知無(wú)覺(jué)某残，甚至不管不顧国撵。“我沒(méi)精力管你們玻墅，你們想怎么樣介牙，就怎么樣吧！”最后澳厢，到了危機(jī)時(shí)刻环础，孩子的錯(cuò)誤導(dǎo)致我們惱怒，我們就會(huì)把滿腔怨氣發(fā)泄出來(lái)剩拢。我們根本不愿去調(diào)查問(wèn)題的本質(zhì)线得，也不考慮哪種教育模式最適合。父母習(xí)慣用嚴(yán)厲的體罰教訓(xùn)孩子徐伐，本質(zhì)上不是教育贯钩，而是發(fā)泄怨氣和不滿。
聰明的父母決不會(huì)這樣做角雷。他們?cè)敢饣〞r(shí)間了解孩子熬尺，對(duì)癥下藥地教育孩子。哪怕孩子犯了大錯(cuò)谓罗，他們也恰當(dāng)運(yùn)用敦促、鼓勵(lì)季二、表?yè)P(yáng)檩咱，或必要的警告和責(zé)備。他們靈活調(diào)整孩子的發(fā)展方向胯舷，認(rèn)真觀察孩子的言行舉止：吃蛋糕刻蚯、做功課、撒謊桑嘶、欺騙炊汹、逃避任務(wù)……他們也會(huì)傾聽(tīng)孩子的心里話，在對(duì)孩子的管教上逃顶，他們掌握分寸讨便，張弛有度。他們給孩子講有意義的故事以政，適時(shí)親吻霸褒、擁抱、愛(ài)撫他們盈蛮，及時(shí)糾正孩子的問(wèn)題废菱。
自尊自愛(ài)的感覺(jué)，是自律的基礎(chǔ)抖誉。自律的核心殊轴，就是學(xué)習(xí)自我照顧，承認(rèn)自我價(jià)值的重要性袒炉，并采取一切措施照顧自己旁理，這是走向自立的關(guān)鍵。
神經(jīng)官能癥患者為自己強(qiáng)加責(zé)任我磁，患有人格失調(diào)的人卻不愿承擔(dān)責(zé)任韧拒。與外界發(fā)生沖突和矛盾，神經(jīng)官能癥患者認(rèn)為錯(cuò)在自己十性，人格失調(diào)癥患者卻把錯(cuò)誤歸咎于旁人
尊重事實(shí)叛溢，是自律的第三種原則。尊重事實(shí)劲适，意味著如實(shí)看待現(xiàn)實(shí)楷掉，杜絕虛假，因?yàn)樘摷倥c事實(shí)完全對(duì)立霞势。我們?cè)绞橇私馐聦?shí)烹植，處理問(wèn)題就越是得心應(yīng)手斑鸦；對(duì)現(xiàn)實(shí)了解得越少，思維就越是混亂
心得：
看了書(shū)草雕，感覺(jué)自己是有＂人格神經(jīng)官能癥＂巷屿。有時(shí)把過(guò)錯(cuò)推給外界，有時(shí)又要自我貶低墩虹，把錯(cuò)誤歸為自己嘱巾。初中時(shí)是完全的神經(jīng)官能癥。感受最深的是關(guān)于父母的解析诫钓，父母既希望孩子往好的方向發(fā)展旬昭，自己又自我埋怨改不了壞習(xí)慣，樹(shù)立不了榜樣菌湃，最后孩子發(fā)展不好又埋怨孩子问拘。感覺(jué)了解自己的心理癥狀很重要，自我了解是自我改善的關(guān)鍵惧所。今天是零碎閱讀骤坐，筆記做得也不好，現(xiàn)在在火車(chē)上下愈，怕等會(huì)沒(méi)網(wǎng)或油，只能急忙先上傳了。
