1、吃飯只吃七八成飽蹈集。
2烁试、不吃零食。
3拢肆、不喝含糖飲料减响、不喝汽水。
4郭怪、先吃水果支示，再喝湯，再吃飯移盆。
穿著打扮
1悼院、衣服盡量買適合自己的。
2咒循、買高品質(zhì)的一件据途，敵得過買低品質(zhì)的三件衣服。
美容保養(yǎng)
1叙甸、花少量時間颖医，每天堅持護膚。
2裆蒸、每天堅持防曬熔萧。
工作態(tài)度
1、問別人之前僚祷，先自己動腦想想佛致。
2、勇敢去做辙谜，沒有不可能俺榆。
健康生活
1、不吃夜宵装哆。
2罐脊、不吃冷飲定嗓。
知識閱歷
1、大量廣泛讀書萍桌，提升自己的格局宵溅。
2、多與人交流上炎。
