今天是什么日子
起床：7：40
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的四件事：閱讀玩荠，寫作茬贵，英語摘完，學習課程
目標：學習完所購買的課程
分解目標：先學習對自己有用的知識钉汗，然后再拓寬知識面
阻礙：沒有時間羹令，執(zhí)行力不夠，懶惰损痰，想玩福侈。
計劃：每天分三次學習，并做思維導圖卢未。
實際：早起很難執(zhí)行肪凛，目前爭取中午和晚上執(zhí)行。
習慣養(yǎng)成：
英語
目標：每天學習50分鐘英語
計劃：每天早起學習20分鐘尝丐，午休學習20分鐘显拜，晚上學習10分鐘衡奥。
實際：堅持每天聽TED演講視頻爹袁，感覺有一段時間有進步，后面的進步不是很大矮固。所以失息，繼續(xù)復習之前的課程譬淳，特別是自己聽不清楚的句子，爭取復述盹兢。
寫作
目標： 每天寫兩篇小短文邻梆，提交一篇短文
計劃：堅持每天寫兩篇短文，搜集素材
復盤：晚上開始寫短文绎秒，但是浦妄，沒有搜集素材。
早起學習
目標： 每天早起學習半個小時
障礙： 早起刷手機见芹，天太冷剂娄，不想學習，懶惰
計劃：早起學習英語玄呛，寫日記阅懦，閱讀書籍
總結：沒有早起學習，明天爭取早點起床學習徘铝。
新習慣
長期目標： 閱讀完所購買書籍
中期目標：5年閱讀200本書籍
短期目標：每周閱讀一本書籍耳胎，
障礙：沒有時間閱讀，懶惰惕它，不想閱讀書籍
計劃：早起閱讀10分鐘怕午，中午閱讀5分鐘，晚上閱讀10分鐘怠缸。.
總結：近期以小說為主诗轻，爭取盡快調整需要閱讀的書籍。
周目標·完成進度
學習商務英語10節(jié)課揭北。目前學習3節(jié)課扳炬。
學習·信息·閱讀
堅持每天聽書打卡，學會控制情緒搔体。
健康·飲食·鍛煉
每天跟著APP做運動
人際·家人·朋友
學會陪伴家人恨樟，嘗試提升廚藝。
工作·思考
調整工作心態(tài)疚俱，不要總是打工心態(tài)劝术。
最美好的三件事
- 豁達對待人事物
- 接受當下，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
目前依然無法出門呆奕，只能乖乖地留在家中养晋。努力調整心態(tài)，改變自己的思維梁钾。
