時(shí)間如流水屎篱。2019年8月服赎，在忙碌而又充實(shí)中度過葵蒂。收獲的季節(jié)，總有驚喜發(fā)生重虑。工作上践付，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)年假，我不得不獨(dú)擋一面缺厉。生活中永高，我力爭(zhēng)開心快樂，日子也有滋有味芽死。學(xué)習(xí)上乏梁，我很努力在前行，總是能看到自己進(jìn)步的樣子关贵。
總結(jié)8月計(jì)劃完成情況遇骑，總體目標(biāo)完成較好，但也有少數(shù)目標(biāo)還是沒能達(dá)成揖曾。
先來復(fù)盤一下落萎。
復(fù)盤的四步驟：
第一個(gè)步驟：回顧目標(biāo)——當(dāng)初的目的或期望是什么；
第二個(gè)步驟：評(píng)估結(jié)果——和原定目標(biāo)相比有哪些亮點(diǎn)和不足炭剪；
第三個(gè)步驟：分析原因——事情成功和失敗的根本原因练链，包括主觀和客觀兩方面；
第四個(gè)步驟：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)——需要實(shí)施哪些新舉措奴拦，需要繼續(xù)哪些措施媒鼓，需要叫停哪些項(xiàng)目。
一错妖、回顧目標(biāo)：當(dāng)初目的或期望是什么
目標(biāo)1：早五晚十作息绿鸣，瑜伽拿證，半馬成行暂氯。規(guī)律作息的好處在于比別人多出兩小時(shí)時(shí)間潮模，可以用來運(yùn)動(dòng)與讀書學(xué)習(xí)。
目標(biāo)2：全年讀書50本痴施，聽書50本擎厢，共計(jì)100本。007寫作50篇。英語達(dá)到LEVEL3。學(xué)習(xí)一是提升工作能力，二是提升寫作能力，三是改變我的思維肥照。
目標(biāo)3：條線績(jī)效和支部建設(shè)達(dá)標(biāo)。我希望工作給我?guī)淼牟粌H僅是打發(fā)無聊時(shí)間，更多的是價(jià)值上的體現(xiàn)唠摹。
目標(biāo)4：全年50部電影绵估。出游2次。有時(shí)需要慢下腳步卡骂，用心去看一看這個(gè)奇妙而又精彩的世界国裳。
目標(biāo)5：每周陪伴爸媽吃飯一次。每天陪伴家人全跨。陪伴是最長(zhǎng)情的告白缝左。多點(diǎn)時(shí)間陪伴家人，讓他們能夠感受到幸福浓若。
目標(biāo)6：全年結(jié)識(shí)5個(gè)志同道合的朋友渺杉。我們需要與社會(huì)鏈接，他人的力量能讓我們更有信心去面對(duì)生活的困難挪钓。
目標(biāo)7：每日晨間日記是越，每月個(gè)人檢視。每只三只青蛙碌上。你有多自律倚评，就有多自由。有計(jì)劃馏予，有目標(biāo)天梧，有行動(dòng)。
目標(biāo)8：財(cái)富增長(zhǎng)達(dá)標(biāo)霞丧。補(bǔ)短板呢岗，固優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)弱勢(shì)蛹尝，多學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)后豫，多關(guān)注經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，多關(guān)心自身財(cái)富增長(zhǎng)箩言。
二硬贯、評(píng)估結(jié)果：和原定目標(biāo)相比有哪些亮點(diǎn)和不足
亮點(diǎn)：
1.總體安排得當(dāng)。每天根據(jù)晨間日記陨收，梳理最重要的三件事情饭豹。工作上得心應(yīng)手，提前思考完成計(jì)劃务漩。
2.家庭生活改變拄衰。繼續(xù)付出無條件的愛，對(duì)家人減少評(píng)判饵骨，杜絕指責(zé)翘悉，交流順暢，溝通無阻居触。關(guān)注家人健康妖混，確保大家好才是真的好老赤。
3.人際關(guān)系良好。積極主動(dòng)制市，用發(fā)現(xiàn)的眼睛抬旺，欣賞的目光，成長(zhǎng)型心態(tài)祥楣，不斷向身邊優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)开财，收獲良多。
不足：
1.時(shí)間管理總體還需努力误褪。 欲望使然责鳍，安排事情還不盡合理。英語每周總體時(shí)間在減少兽间，動(dòng)力明顯不足历葛。
2.人生八大維度未平衡好。未能保證每天一小時(shí)間的閱讀時(shí)間嘀略。休閑時(shí)間不充分啃洋。陪伴家人時(shí)間偏少∈瑚ⅲ看電影沒完成宏娄。
3.學(xué)習(xí)方法有待改進(jìn)。無論是讀書和學(xué)英語逮壁，似乎有停滯不前的感覺深感前行路上要不斷改進(jìn)優(yōu)化學(xué)習(xí)方法孵坚，提高效率。特別是讀書窥淆，總是在尋覓中讀了不是計(jì)劃中的書卖宠。
三、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：
1.作息穩(wěn)定忧饭。規(guī)律作息形成習(xí)慣扛伍， 力求讓自律融入血液與骨髓，成為身體與靈魂的一部分词裤。
2.不斷修正刺洒。根據(jù)自身的情況，結(jié)合外部要求吼砂，不斷地修正思維和行為逆航，以達(dá)到問題解決，目標(biāo)完成渔肩。
3.及時(shí)調(diào)整因俐。積極主動(dòng)通過自身和他人的力量去調(diào)整情緒，適時(shí)接納自己的不足，讓情緒自然流動(dòng)抹剩。
失敵盘：
1.自控力有時(shí)欠缺。手機(jī)的依賴澳眷，信息的吸引磷仰，精力的缺乏表現(xiàn)出自控力降低，做事效率不高境蔼。
2.有些任務(wù)未能完成。比如讀書和電影伺通。時(shí)間管理未能做到以每月的視角來安排每周和每日箍土。
3.壓力造成情緒不良。因?yàn)轶w檢的結(jié)果罐监，總是糾結(jié)在未來的不安中吴藻，情緒不穩(wěn)定，無法專注做事情弓柱，造成行動(dòng)遲緩沟堡。
四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：需要實(shí)施哪些新舉措矢空，叫停哪些項(xiàng)目
1.提高認(rèn)知水平航罗，確定人生目標(biāo)的優(yōu)先級(jí)，堅(jiān)持不放棄屁药。
一直保持前行的腳步粥血，前行路上不放棄，終身學(xué)習(xí)的理念扎根心中酿箭。理論加上實(shí)踐复亏，再結(jié)合理論，這樣才能更加豐富理論缭嫡。
2.遇到問題缔御，永遠(yuǎn)問下一步行動(dòng)是什么。
定下目標(biāo)之后必須付諸于行動(dòng)妇蛀，永遠(yuǎn)問自己“下一步行動(dòng)是什么耕突？“帶著問題去思考，去實(shí)踐评架，去修正有勾，在不斷實(shí)踐中精進(jìn)。
3.凡事先完成古程，再完美蔼卡。
克服”完美主義“這個(gè)時(shí)間管理大敵，每天咬定目標(biāo)，量化任務(wù)雇逞，付諸行動(dòng)荤懂。你會(huì)看到時(shí)間在流逝，而你在成長(zhǎng)塘砸。
五节仿、2019年9月的計(jì)劃目標(biāo)
健康：
1.堅(jiān)持晚十早五作息。
2.瑜伽八次掉蔬，跑步八次廊宪，散步隨機(jī)。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡女轿，飲食適量箭启。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬蛉迹。
學(xué)習(xí)：
1.讀書14本傅寡。其中聽書10本，閱讀4本北救。寫作4篇荐操，點(diǎn)評(píng)8篇。
2.每天學(xué)英語至少40分鐘珍策，英語刷四星級(jí)至少5課托启。學(xué)英文歌曲兩首。
3.每日朗讀練聲并打卡攘宙。
事業(yè)：
1.召開支部大會(huì)驾中，并完成當(dāng)月筆記。
2.條線績(jī)效指標(biāo)達(dá)成模聋。
休閑：
1.收看4部電影肩民。
2.護(hù)膚四次。
家庭：
1.陪伴父母吃飯至少六次链方。
2.陪伴探望家人持痰，親情互動(dòng)。
社交：
1.和朋友聚會(huì)至少一次祟蚀。
2.梳理客戶名單工窍，按時(shí)維護(hù)。
效能：
1.每日晨間日記前酿。8月月度檢視患雏。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事罢维，每日畢淹仑。
3.使用時(shí)間管理軟件，記錄整理所有事件。
財(cái)富：
1.基金定投匀借。
2.保險(xiǎn)投保颜阐。
3.定期理財(cái)。
9月開季學(xué)來臨了吓肋，我將以學(xué)生的姿態(tài)迎接它凳怨。加油！
