步態(tài)分析
左右腳標準度一致辰晕，但離標準度差距大
整體評估1.步頻116/分鐘
2步幅1.41
?得出一分鐘82米
3擺動速度（左4.36/右4.24）
?左邊快/右邊慢
4擺動寬度（-1.8/-3.2）
?右腳內(nèi)收更多，右腳足外翻扶供，足弓塌陷
5離地高度（27.1/20.1）
?左側(cè)屈髖屈膝更多，考慮屈髖肌肉緊張
6著地位置（外側(cè)）
7著地沖擊（4.18/5.14）
?右側(cè)沖擊更大且警，已經(jīng)出現(xiàn)右側(cè)膝蓋不適
8支撐相（65/63.2）
?左腿長/右腿短
1.足踝活動度達標（右側(cè)比左側(cè)差）
2.髖伸活動度
開鏈右差
閉鏈右差岂贩，髖左移
3肌力篩查
臀中肌左側(cè)弱
腰方肌左側(cè)緊
4肌肉長度測試
梨狀肌左側(cè)緊張
腰方肌左側(cè)緊張
5觸診腰方肌
左側(cè)緊張、右側(cè)彈性好
6thomas測試
右側(cè)多關(guān)節(jié)肌肉括享、闊筋膜張肌有影響
左側(cè)多關(guān)節(jié)肌肉，闊筋膜張肌有影響
結(jié)論：1左腿長腿珍促，支撐時間長，
2.臀中肌無力左移右旋
3.左側(cè)腰方肌緊張
4左側(cè)梨狀肌緊張
5.右側(cè)髖伸不足
6右側(cè)沖擊大
7右側(cè)短腿剩愧，內(nèi)收內(nèi)旋擺動速度慢
訓練：右腳的問題導致左邊出現(xiàn)代償
1.開始墊支撐鞋墊
2.右側(cè)足弓塌陷/右側(cè)足弓練習猪叙，肌貼右側(cè)足底右側(cè)膝蓋
3.右側(cè)髖伸訓練
4松解左側(cè)梨狀肌腰方肌
5訓練左側(cè)臀中肌
6骨盆弱鏈訓練（針對左移右旋）
