接觸到永澄老師已經快一年了弹灭。第一次能長時間的關注一個網絡大牛這么久，因為他總是又新的認知讓你眼前一亮穷吮，總是有新的能力，讓你欣然向往捡鱼。第一次相信跟著他混八回，就能讓自己的水平提高辽社，因為他是在用實踐在展示他的理論翘鸭、他的方法是有多么的高效滴铅，說的好也做的好。
做自己的CEO是永澄老師的頂級課程汉匙，由于深信這門課的價值，去年10月就不惜花了1萬多報了這門網課生蚁。郁悶的是那一期盡然沒有搶到名額，然后就候補到了今年邦投。同樣郁悶的是，竟然又有那么交了錢的主來競爭志衣。
究竟是什么老師有那么大的魅力？ 究竟是什么課程讓大家搶破了頭皮呢念脯？ 價值究竟何在呢狞洋？
我們先來看看绿店，做自己的CEO的前置課程“分身術”的神奇之處吧。
整個課程的定位是成長體系的起點假勿。個人成長最重要的就是培養(yǎng)積極主動的習慣借嗽，而培養(yǎng)積極主動的習慣转培，必須能運用分身術的方法。因此分身術訓練營是所有成長培訓課程的起點堡距。
過往“積極主動”狀態(tài)的理解
積極主動，過去我理解的是做事要積極羽戒、要主動缤沦。工作上：老板要求的你要做好易稠，老板沒要求的你也要想的更多，要增加老板對工作完成的滿意度。生活上：心態(tài)積極向上企量，不要為困難所嚇倒，主動維護好家庭届巩、親友之間的關系。但后來我看了柯維的“高效能人士的七個習慣”恕汇，想法又發(fā)生了變化，積極主動是要在任何時候都能有選擇的權利瘾英，任何時候做出的選擇，無論好與壞都是自己的選擇缺谴。說實話但惶，我當時對這個說法不是特別的理解，只是覺得這種心里安慰的方式還蠻特別湿蛔，似乎還挺有效果膀曾。但在實際生活和工作中煌集，基本就沒有使用，因為我不知什么時候該用苫纤，該如何去用。學習了分身術后卷拘，我才徹底理解積極主動的含義：在外界刺激和回應之間，我們都有選擇的權利栗弟，讓自己變成期望的自己。我們做的每一件事既有無意識的本能乍赫，也有有意識的選擇的，對我們的成長有利也有弊雷厂，積極主動其實就是讓我們能夠依據自己未來成長的目標，更多有意識的去做事诈皿，這樣我們才能一步一步的向自己的目標邁進，才能讓自己更幸福稽亏。
自己最大的變化
我想自己最大的變化是學會了有意識的去控制情緒。通過課程的學習胖腾，我認為意念是最深層次的原因，意念可以影響情緒怎披，情緒可以影響言語。而通過此次分身訓練營的學習凉逛，我找到了自己平時負面情緒的根源群井，堅定了成長是可以通過積極主動實現(xiàn)的意識。因此书斜，我在平時和同事、朋友荐吉、家人的交流中盡量的覺察小我是不是又在控制自己了，從言語样屠、從情緒穿撮、從念頭痪欲，老師講的每一個特征，一旦覺察到业踢，立刻使用分身術思考栗柒，盡量的保證不要被小我影響知举，客觀理性的做出選擇。比如說昨天我在住酒店結賬時雇锡，前臺的服務人員語氣很沖，當時我就很生氣非常想和她理論幾句遮糖，但我馬上意識到了，我的小我在起作用了，我對自己說：她會不會平時說話就是如此屡江，說話沖并不是針對我。如果我和她吵架惩嘉，既浪費了時間罢洲，又影響了自己的情緒文黎。我是不是可以換種方式和她溝通呢？于是耸峭，我平復心情，非忱湍郑客氣的和她重復要求，事情順利解決本涕。雖然我吵一架事情也會順利解決业汰，但吵架的差心情可能會影響我一天菩颖，對她也會有大的影響，我換種方式晦闰，雙方都受益，未嘗不可呢鹅髓？
踐行“積極主動”的未來
積極主動是其他一切優(yōu)良習慣的基礎，只有擁有了積極主動窿冯，我們才有可能培養(yǎng)處其他的優(yōu)秀習慣骗奖。我相信如果我時刻踐行積極主動這個習慣醒串，那么我將會心緒平和执桌、將時間和精力集中在人生目標的實現(xiàn)中芜赌。在未來，我將通過積極主動培養(yǎng)處一個又一個優(yōu)秀的習慣缠沈，實現(xiàn)個人的成長错蝴。
三天中自己最大的收獲
第一：理解并且應用的分身術和TBMRT模型去培養(yǎng)積極主動這個習慣。我的學習不再停留在了解颓芭、理解當中，我已經開始使用和應用亡问，通過使用和應用，我能更加加深理解州藕。
第二：學習到了如何使用分身術的方法？分身術是資源的我和小我在談話床玻，但很多時候我們察覺不到小我的存在毁涉，而通過標志性的言語、情緒笨枯、意念，讓我們可以覺察到小我在起作用了馅精，我們需要使用分身術和小我談一談了。而自我覺察表則給了我們一個非常好的工具洲敢，我們可以按照表格上所說的步驟一步一步去做，那么你和小我的談判就維贏不輸了压彭。
第三：感受到了同儕力量和作品聲音的威力。3人小組的編制壮不，讓大家各自承諾，組內討論询一，大大加強了完成作業(yè)的可能性。組內積極伙伴提交的作品癌椿，激起了大家你追我趕的氣氛。
總體來說踢俄，通過覺察信念缩功，靜觀其變嫡锌，口吐蓮花這三個不同層次的實踐虑稼，我們一定可以讓著自己面對刺激做出自己理性的回應势木。
