有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐患∈聲?huì)生氣宦言，沒(méi)事的時(shí)候又焦慮時(shí)不安商模，沒(méi)有什么東西帶來(lái)快樂(lè)，人與人交往都提不起興趣响疚，哪怕是出門(mén)走走。
一個(gè)人陷入了迷茫與無(wú)助忿晕，將自己撈起來(lái)只有：
主動(dòng)起來(lái)
主動(dòng)去做每一件微不足道的小事
從打掃清理買(mǎi)菜做飯開(kāi)始践盼，每做完一件，就去做另外一件事咕幻，夸自己厲害，一天能完成了好多事。
主動(dòng)自我鼓勵(lì)
看看以往覺(jué)得沒(méi)用确丢，卻實(shí)際有效正能量的句子，抄下來(lái)褂始，貼到能常趁韬看到的地方，感恩我所擁有的東西胆数，經(jīng)常鼓勵(lì)會(huì)有正向的能量互墓。
主動(dòng)出門(mén)走走
20分鐘公園，ciyt walk判莉，把心里能說(shuō)，不能說(shuō)的隱秘都在路上釋放券盅。
無(wú)聊時(shí)做家務(wù)膛檀，睡不著時(shí)去運(yùn)動(dòng)，煩悶時(shí)去看電影互站，動(dòng)起來(lái)就沒(méi)心思想其他東西僵缺。每天能做的事情越多，能影響自己的時(shí)刻越少翠胰。
但做到這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，
不要獨(dú)處不要孤獨(dú)不要再默默吃下所有的苦之景，你需要陪伴，需要幫助满力，需要與人打交道轻纪。
別人眼中的你不是你，你眼中的別人才是你潦嘶〕缰冢看人越多，自己就會(huì)越清晰顷歌。
主動(dòng)去與人交往
不要覺(jué)得采取主動(dòng)的一方讓人感到吃虧廉價(jià)，寧愿一個(gè)人也不愿意與外社交互妓。
主動(dòng)是一個(gè)篩選方式坤塞，既然會(huì)遇見(jiàn)你討厭的，就會(huì)有與你相見(jiàn)恨晚的人灼狰，
主動(dòng)不是添浮禾，是強(qiáng)大，是劃算的試錯(cuò)方式蝴簇，有了主動(dòng)開(kāi)始的能力匆帚，就意味著就會(huì)主動(dòng)結(jié)束的權(quán)力。
會(huì)遇到利用互拾，不搭理你的人，就會(huì)遇到發(fā)現(xiàn)你真誠(chéng)的良師益友寄猩，感受過(guò)人間冷暖，依然勇敢地直面人生田篇，
喜歡李誕這句話(huà)："別壓抑箍铭，去丟人，去快樂(lè)"。
主動(dòng)給自己的人生做加法衣陶，把所有無(wú)論好的壞的經(jīng)歷，都當(dāng)成是一種收獲教沾。
感恩自己重新回來(lái)译断，不再是一個(gè)人。
