不對(duì)家人發(fā)怒火，控制脾氣
你有沒有經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)刻：和朋友相處時(shí)皿伺，你會(huì)為了維持關(guān)系忍受矛盾员辩，可回到家，父母的一句嘮叨卻讓你大發(fā)雷霆鸵鸥；工作壓力大時(shí)奠滑，你會(huì)為了公司利益忍氣吞聲，可回到家妒穴，妻子的一句調(diào)侃卻成為你惱怒的理由……
我們常常不自覺地把自己在外面受到的怨氣帶回家宋税，卻忽視了家人也在努力生活著，他們并沒有比我們輕松多少讼油。我們的每一次發(fā)火杰赛，都是在拉開與家人的距離；我們的每一分怒氣矮台，都是刻在家人心上的傷痕乏屯。對(duì)待家人，遇事不責(zé)備瘦赫，平常多寬恕辰晕，是一個(gè)人最基本的修養(yǎng)。
不讓自己生悶氣确虱，穩(wěn)定心態(tài)
情緒就像洪水含友，宜疏不宜堵。越是身在低谷迷茫時(shí)蝉娜，越要學(xué)會(huì)騰空自己唱较，不生悶氣、放下負(fù)擔(dān)召川，穩(wěn)定心態(tài)南缓、見到陽(yáng)光。有句話說(shuō)得好：“心態(tài)始終保持平衡荧呐，情緒始終保持穩(wěn)定汉形，此亦長(zhǎng)壽之道”恫”
人生偶遇的失意并非沒有希望概疆。順境固然可以助人獲得成功，但逆境往往才能夠激發(fā)出更好的自己峰搪。一條路走不通時(shí)岔冀，就換另一條路走；一件事想不明白時(shí)概耻，就換個(gè)心態(tài)解決問(wèn)題使套。當(dāng)一個(gè)人扛過(guò)了所有黑暗就會(huì)發(fā)現(xiàn)罐呼，曾經(jīng)以為的苦難早已變得不值一提。
遇事別太情緒化侦高，戒掉沖動(dòng)
事情發(fā)生了嫉柴，解決的關(guān)鍵在于我們自己的心態(tài)。有人為一些小事糾纏不休奉呛，從微不足道的口角计螺，演變成拳腳相向；也有人遇到急事就心態(tài)爆炸瞧壮，把小事醞釀成大禍登馒。然而情緒過(guò)后，一切的后果終究需要自己來(lái)承擔(dān)馁痴。
遇事太過(guò)情緒化谊娇，日子只會(huì)是陰雨連綿，不見晴天罗晕。正如一句諺語(yǔ)說(shuō)的：“一怒之下踢石頭济欢，只會(huì)痛著腳指頭⌒≡ǎ”伴隨歲月積累的法褥，不應(yīng)只有年齡，還應(yīng)該有控制情緒的能力酬屉。戒掉沖動(dòng)半等，減少戾氣，才能讓生活多一點(diǎn)風(fēng)平浪靜呐萨。做人冷靜杀饵，做事理智，才能掌控自己的人生谬擦。
處世莫要太消極切距，保持樂觀
誠(chéng)然，生活有時(shí)并不那么美好惨远，但生活就是這樣谜悟，有黑暗，也會(huì)有光北秽。與其用消極的態(tài)度處世葡幸，不如積極地面對(duì)生活。 對(duì)于可控的事情保持謹(jǐn)慎贺氓，對(duì)于不可控的事情保持樂觀蔚叨。不論身處何地，都別忘了守好心中的明月，照亮人生的一片天地蔑水。
? ? ? 很喜歡一句電影臺(tái)詞：“人吶悄泥，得自個(gè)兒成全自個(gè)兒》袅唬”管理情緒，是處世的智慧厨相，也是改變自己最好的方式领曼。愿你以平常心對(duì)待無(wú)常事，迎著陽(yáng)光蛮穿，溫暖前行庶骄。
