該讀書筆記便于我回憶和記住書的內(nèi)容螃宙，并不在于準(zhǔn)確蛮瞄。可能和原書有差異谆扎」彝保可參考文末思維導(dǎo)圖。
《如何高效學(xué)習(xí)》是斯科特·楊 總結(jié)自己學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法的一本手冊(cè)堂湖。他用一年的時(shí)間自學(xué)完成了 MIT 公開課上正常情況下需要四年才能修完的計(jì)算機(jī)科學(xué)的 33 門課程闲先，并且最終通過了所有考試。
關(guān)于這本書无蜂，圍繞著一個(gè)主題——整體學(xué)習(xí)法伺糠。講述了了三個(gè)方面的東。被分為三個(gè)部分斥季，分別是：
1. 知識(shí)的結(jié)構(gòu)——整體學(xué)習(xí)法如何處理知識(shí)的結(jié)構(gòu)
2. 如何根據(jù)知識(shí)的結(jié)構(gòu)記憶——整體學(xué)習(xí)法的流程
3. 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣——除了學(xué)習(xí)方法以外的部分
第一部分：整體學(xué)習(xí)法的策略
這部分講了兩點(diǎn)：知識(shí)的結(jié)構(gòu)和整體學(xué)習(xí)法的流程
關(guān)于知識(shí)的結(jié)構(gòu)训桶，它用了三個(gè)術(shù)語：結(jié)構(gòu)，模型和高速公路
結(jié)構(gòu)——是一系列學(xué)習(xí)的信息。但這些信息有些是強(qiáng)結(jié)構(gòu)舵揭，有些是弱結(jié)構(gòu)慰照。強(qiáng)結(jié)構(gòu)的信息容易記憶和消化，弱結(jié)構(gòu)的信息則不然琉朽。我們要學(xué)習(xí)如何通過其它手段強(qiáng)化信息的結(jié)構(gòu)以方便記憶毒租。這就引出了模型。
模型——是簡(jiǎn)化的結(jié)構(gòu)箱叁，用來幫我們壓縮信息墅垮，方便記憶。
高速公路——構(gòu)建知識(shí)之間的聯(lián)系耕漱。
關(guān)于知識(shí)的流程算色，這里只是簡(jiǎn)單的解釋了一下。重要的是在流程里運(yùn)用整體學(xué)習(xí)法的技巧螟够。這個(gè)流程是
1. 獲取灾梦。
2. 理解，理解有繼續(xù)分為表層理解以及拓展（橫向拓展和縱向拓展）
3. 應(yīng)用妓笙。
此外若河，在獲取，理解寞宫，和應(yīng)用中都會(huì)有糾錯(cuò)和測(cè)試萧福。一方面更加完整的學(xué)習(xí)知識(shí)，另一方面強(qiáng)化記憶辈赋，避免學(xué)習(xí)假象鲫忍。
其中用到一些方法和技巧，這本書把它們放到了第二部分钥屈。
第二部分：整體學(xué)習(xí)法的技巧
這部分是結(jié)合整體學(xué)習(xí)法策略的實(shí)戰(zhàn)悟民。依據(jù)第一部分整體學(xué)習(xí)法的流程，逐步展開篷就。
1. 獲取
在獲取的部分射亏，重要是能夠迅速的獲取知識(shí)。有三個(gè)目標(biāo)：簡(jiǎn)化信息腻脏，提升容量鸦泳，加快速度。
快速閱讀法：包括三種：指讀永品，練習(xí)閱讀（我稱之為快速回顧閱讀）和積極閱讀做鹰。
指讀就是用手指著讀。
練習(xí)閱讀主要是設(shè)定一個(gè)時(shí)長(zhǎng)鼎姐，閱讀完之后合上書迅速回憶記下要點(diǎn)钾麸。然后打開書確認(rèn)更振。這樣可以快速回顧并記憶。
積極閱讀就是帶著問題閱讀饭尝，主要是三個(gè)問題：
1. 一段的主要觀點(diǎn)肯腕。
2. 如何記憶這些觀點(diǎn)。
3. 如何拓展钥平。
筆記流：類似于線性思維導(dǎo)圖实撒。
2. 理解和拓展
這里需要注意的是知識(shí)里的難點(diǎn)的關(guān)鍵點(diǎn)。這兩類信息是需要單獨(dú)處理的涉瘾，下面介紹的就是處理這兩類信息的方法知态。
聯(lián)想：立刻就能想到相似的內(nèi)容，建立記憶聯(lián)系立叛。
比喻：如果聯(lián)想的效果不好负敏，那么就通過比喻構(gòu)造一個(gè)更好的聯(lián)想，分為三個(gè)步驟：確定信息秘蛇，回憶相似的東西其做，重復(fù)前兩步。不斷訓(xùn)練自己的比喻能力赁还，并注意腦海里的第一個(gè)念頭妖泄，不斷優(yōu)化。秽浇。
內(nèi)在化：通過全方位的信息素材例如情感浮庐，圖像、氣味等記憶柬焕。如果看過電影《萬能鑒定師Q》就能力理解了。
圖表：一圖勝千言梭域。流程圖斑举、概念圖和圖像。最好和比喻等結(jié)合起來內(nèi)在化病涨。
信息的處理：
1.聯(lián)想：構(gòu)造知識(shí)間的順序富玷，給清單中設(shè)置符號(hào)，創(chuàng)建自己的聯(lián)想既穆。
2.掛鉤：通過一條信息聯(lián)想其他信息赎懦。
3.壓縮：比如通過縮寫記憶全程，比如：FBI
4.筆記壓縮：找一張大一點(diǎn)的紙幻工，把所有的筆記重新回憶整理到一起
信息類型不同励两，信息的結(jié)構(gòu)不同，處理的方式也不一樣囊颅。信息包含以下幾種信息以及對(duì)應(yīng)的處理方法：
1. 隨機(jī)信息：采用聯(lián)想法和掛鉤法当悔，
2. 觀點(diǎn)信息：掌握觀點(diǎn)的主要信息和過程
3. 過程信息：記住次序和分支傅瞻，采用聯(lián)想法和比喻法
4. 具體信息：大部分信息，比較好記盲憎。比如一個(gè)人的姓名嗅骄，生日，身高等……
5. 抽象信息：聯(lián)想和比喻
3. 應(yīng)用
實(shí)踐——對(duì)模型進(jìn)行糾錯(cuò)饼疙。無論如何溺森，都要把學(xué)的內(nèi)容應(yīng)用到實(shí)踐，才知道是不是學(xué)會(huì)了窑眯。
以項(xiàng)目為基礎(chǔ)進(jìn)行學(xué)習(xí)屏积，綜合鍛煉。切分任務(wù)伸但，設(shè)定時(shí)間和完成目標(biāo)肾请，進(jìn)行總結(jié)。
費(fèi)曼技巧——用教的方式學(xué)：
1. 選擇概念更胖。
2. 試著以一個(gè)老師的身份去教铛铁。（多感官刺激，多角度學(xué)習(xí)）
3. 如果有問題却妨，則回到第一步饵逐。
4. 簡(jiǎn)單化和應(yīng)用比喻。更加生動(dòng)形象彪标，方便記憶倍权。
第三部分：超越整體學(xué)習(xí)法
《精力管理》：足夠的能量（大腦需要它）和可循環(huán)日程。
“不學(xué)習(xí)”：閱讀筆記捞烟，回憶薄声。（可以用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法講一下）
養(yǎng)成好習(xí)慣：
1. 不拖延：任務(wù)分解。（可以用番茄工作法）
2. 批處理：避免打斷题画。（可以用番茄工作法）
3. 有組織：整理好自己的物品默辨，帶筆記本，堅(jiān)持使用清單苍息。增加額外工作記憶量缩幸。
4. 建立學(xué)習(xí)習(xí)慣：采用以上的方法每日閱讀，每日練習(xí)竞思，每日設(shè)定目標(biāo)表谊。
5. 克服挫折：不要用蠻力。寫下來盖喷，請(qǐng)教互聯(lián)網(wǎng)爆办，書或?qū)＜摇?/p>
以下是整理過的本書思維導(dǎo)圖：
