時間2017.9.24者疤，6:05
地點:YY語音(平臺房間號:34931179）
參加人員:易效能時間管理天使12班所有成員
主持人:劉才學(8組組長)，記錄大臣:郭小飛(8組組員)
會議內(nèi)容:
一牵辣，主持人發(fā)言:我們在這里踐行了79天告希，為我們的相遇喝彩，我們既然選擇專注參與就要全力以赴去做好它聘芜，人生沒有彩排只有現(xiàn)場直播，所以我們要讓自己變得越來越優(yōu)秀缝龄。沒有人能夠阻止你變好除了你自己汰现。歡迎各位學員學習分享，越分享學習力越大叔壤。
班委會分享:
紀律委員周曼分享:一服鹅，各組的積分情況:1組:831分，2組:459分百新，3組:414分，4組:451分庐扫，5組:410分饭望，6組:516分，7組:337分形庭，8組:386分铅辞，9組:179分，10組:524分
二萨醒，各組打卡的情況都差不多斟珊，1組都養(yǎng)成了打卡各轉(zhuǎn)發(fā)分享的好習慣。8組9組還有其它組出現(xiàn)分數(shù)比較低是因為沒有打卡或忘記分享和組長忘記給班委轉(zhuǎn)發(fā)本班組的打卡情況富纸。希望各站組長督促組員積極打卡各轉(zhuǎn)發(fā)分享并及時的把統(tǒng)計表發(fā)到班委群里免得讓大家的學習都白白付出了囤踩。
組長分享:
二組組長楊楠:早睡早起，聚焦一些事情讓自己放空然后凝神晓褪，學會反思堵漱。吸引力法則，把自己的能量打出來然后吸引更多積極的小伙伴涣仿。
四組組長莫嬌:班委特別優(yōu)秀他們付出很多勤庐，咱們12班已經(jīng)走過了80天了希望以后的20天會做的更加好想象當時入群的心愿是什么在這80天中我們有沒有獲得些改變有沒有收獲現(xiàn)在的結(jié)果和初心是什么有沒有達到或者達成一部分示惊。一個人一生中有多少個一百天。
七組組長:羅芬分享愉镰，100天堅持走下來米罚，要吸引更多有能量的人，達到了自己的夢想丈探。
學習委員汪建蘭:回顧這80天里有些人習慣了早睡早起養(yǎng)成了寫晨間日記的習慣录择，進行反思這一整天我們做了多少也養(yǎng)成了多少隨時清空大腦，用了工具和思維導圖讓自己的思維越來越清晰类嗤，不管做什么想法以及規(guī)劃也學會了寫簡書糊肠。也制定了自己的目標和未來的夢想。在這80天踐行中自己有一兩個目標已達成遗锣。不忘初心方得始終把自己的目標認真執(zhí)行起來货裹，你會越來越來心，越來越輕松精偿。
優(yōu)秀學員分享:1組那思雨:周末不想放松如何開啟高效的一天弧圆，早睡早起鬧鐘響了就起來，早起的目的笔咽，寫晨間日記搔预，對著鏡子微笑說“你可以的”關(guān)注自己的目標。
2組楊楠:永遠不要害怕一無所有叶组，有時候人比蜜蜂還可憐蜜蜂活到本能的世界里而人活到情感的世界里比蜜蜂有了更多的不安拯田，告訴自己要拒交學會選擇重要和不重要的東西，把不重要的放下甩十。
4組副組長陳莉榮:通過80天的學習有了很多收獲船庇，把易效能的學習更好的用到實踐中去找到了方向有了目標和想法。從莫姐的身上學到了很多侣监。
6組白秀娟:學習易效能差不多80天里發(fā)自內(nèi)心真實的收獲人生沒有彩排的機會我們每個人的精力是有限的不可能在某方面都去研究的那么透徹鸭轮，在易效能時間管理方面的的經(jīng)驗讓我們少走彎路然后我們大家一群人做同一件事互相監(jiān)督走的更遠。
踐行以來的收獲一是橄霉，寫晨間日記窃爷。二，利用工具姓蜂，滴答清單按厘，印象筆記。不忘初心一定讓自己變得更好覆糟。
10組丁飛:在時間管理這么多天學會了很多東西刻剥，從一個拖延癥患者變成把事情有條理的做好，今天的事情今天做明天還有明天的事滩字。
班主任總結(jié)和分享:不忘初心造虏，方得始終御吞。沒有反思的人生不值得過。
刻意訓練讓你成為專家漓藕，如何通過這四個字體驗的是每天進步一點點陶珠，以跑步為例從開始的經(jīng)常然不到每天堅持慢慢習慣跑步，這是一個飛躍也是一個跨越我們好開始跑每次都要給自己距離規(guī)劃一下享钞，剛開始堅持不要太長跑步揍诽，先跑十分鐘再到最后二十分鐘從時間的維度讓自己每次每天進步一點點，今天跑步十分鐘明天跑步十一分鐘后天跑步十二分鐘你要給自己設(shè)定一個時間目標栗竖。通過一個的周期這是一個刻意訓練的方式暑脆。不斷的去精進不斷的去循環(huán)。所以我們有個理論就是一萬個小時理論狐肢。成為一個行業(yè)的專家我們統(tǒng)計過包括科學也統(tǒng)計過其實也不需要一萬個小時一萬個小時它是一個統(tǒng)稱添吗，我可能有人都用幾百個小時。他就可以做的更好份名，任何事它是一樣包括我們的運動碟联，早起每天成功的做一件事。僵腺。每天持續(xù)的早起鲤孵，一開始你可能7點起床都過你的刻意訓練從七點到六點半再到六點二十再到六點十分你通過不斷的刻意訓練來不斷的壓縮不斷達成，假如你的目標是五點起床不要著急辰如，更重要的是早睡以前必須要早起普监，你要早起之前必須要早睡。我們經(jīng)常說你不能早睡到要有雄心結(jié)束這一天琉兜，你不愿早起開啟新的一天對你的人生開始是非常大的打擊鹰椒。所以早睡必須要早起循環(huán)一天。當我們刻意訓練我們第一天早起的時候是什么很困呕童，然后我們一天都不能沒有精神，我們也說如果你不能就是你早起是毀一天淆珊，如果你不能早起是毀你一輩子夺饲，但是你通過第一天早起我很困然后慢慢有精神，這是不是一個人刻意訓練的過程在這個過程中你體會到了什么你體驗到了什么那就是刻意訓練的重要性施符，所以你先不要著急往声，這是非常重要的，你不要想著幾十年養(yǎng)成的習慣戳吝，一下子能改變過程你要循循漸進的改變浩销，在這個過程中發(fā)現(xiàn)自己有太多的優(yōu)勢，你要把你的優(yōu)勢去轉(zhuǎn)化為你的下一步不你的快樂轉(zhuǎn)化為下一步把有意義轉(zhuǎn)化為下一步听哭，總結(jié)為一點慢洋。下一步的思維當你擁有下一步思維的時候你所有的事情塘雳，再大的項目最終實現(xiàn)。人生的飛躍我們的一個項目就相當于一個青蛙普筹，你要把它切成絲切成片切成塊把它吃掉败明。你會發(fā)現(xiàn)沒有這么困難你的恐懼都來自你的想象你有多自慮就有多自由，自由之前必須自慮太防。
