如果精力不足航闺，做事情的效果就會大打折扣。因為精力不足的原因而引起的工作事故比比皆是猴誊。據(jù)調(diào)查潦刃，每年發(fā)生的約200萬起交通事故中，約有4～5萬人喪生懈叹，大部分是因精力不足引起的乖杠。因精力不足構(gòu)成的危害，如同酒后駕車一樣大澄成。
精力不足胧洒，通常有以下表現(xiàn)：體力下降、容易疲勞墨状、全身沒勁兒卫漫、有氣無力、腦力下降肾砂，稍微進行一些腦力活動列赎，就覺得累，工作效率下降镐确；主動性差包吝，不論是工作、學(xué)習源葫、生活都缺乏主動性和積極性诗越；變得消極、拖拉息堂、缺乏熱情嚷狞、沒有干勁；生活懶散储矩、欲望減退等等感耙。
2019年11月的一天褂乍，儒雅帥氣的好好先生高以翔持隧，倉促地給自己短暫的人生畫上了句號。節(jié)目錄制前逃片，他的身體已經(jīng)出現(xiàn)感冒癥狀屡拨，精力嚴重不足只酥，卻沒有引起注意，接著他在寒冷氣溫下持續(xù)工作了17小時呀狼，在跑步時裂允，說完“我不行了”后摔倒，就再也沒有起來哥艇。精力不足讓一個充滿生命力的人瞬間生命終止绝编，這個結(jié)局是多么令人痛心啊。
精力管理的重要性看似顯而易見的貌踏，卻常被人忽略十饥。其實我們做任何事情，都需要精力管理祖乳。不管是維護與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系逗堵，與同事的互動，做出重要決策眷昆，還是陪伴家人蜒秤，無論工作、學(xué)習亚斋，還是生活作媚，我們都需要精力，所以我們要學(xué)會管理精力帅刊。
