上周我們說到了隐岛，如何讓孩子3分鐘聽話猫妙，我們學(xué)到了一些溝通技巧，可是總有些孩子是不按套路出牌的聚凹，不是嗎割坠？當(dāng)他不聽話的時(shí)候，我們也說了自己的感受元践，也擁抱了韭脊，也沉默了15分鐘，也表揚(yáng)肯定他以前的有點(diǎn)了... ...可是為什么他還不聽話呢单旁？我們不由得怒火攻心沪羔，對(duì)這熊孩子大吼起來！我其實(shí)不想對(duì)他吼的象浑，吼完心里又很痛苦蔫饰，怎么辦呢？
好的愉豺，今天我們就來看看篓吁，除了吼叫，我們還能做什么蚪拦？
為什么吼叫
我們什么時(shí)候會(huì)吼叫杖剪？可能你的答案是：孩子在違反規(guī)則的時(shí)候冻押；孩子在磨蹭的時(shí)候；孩子不聽話的時(shí)候啊盛嘿。洛巢。。
其實(shí)匯總一下都是一個(gè)原因次兆，那就是在我們說了很多遍的時(shí)候稿茉，我們已經(jīng)失去耐心時(shí)往往會(huì)用吼叫來解決問題，但這個(gè)“很多遍”到底是多少遍芥炭？每個(gè)人都不同漓库，對(duì)吧！有的家長(zhǎng)朋友比較有耐心园蝠，可能多提醒孩子幾次渺蒿，有的家長(zhǎng)沒有耐心，可能兩次就炸了彪薛；還有可能蘸嘶，平時(shí)你都很有耐心的，可是最近由于工作壓力大陪汽，也許早上剛被老板罵過，一股子無名之火憋在心里褥蚯，不巧孩子“撞槍口”上了挚冤。
所以，你發(fā)現(xiàn)沒有赞庶，我們的吼叫其實(shí)與孩子無關(guān)训挡，而是跟你的情緒有關(guān)！歧强！《父母平和澜薄，孩子快樂》的作者勞拉博士說過：當(dāng)我們改變不了行為時(shí)，我們先改變情緒摊册。
面對(duì)情緒
我們可以通過多種方式解決好自己的情緒問題肤京，具體做法是：
1.轉(zhuǎn)移注意力
聽音樂，數(shù)數(shù)茅特，去另一個(gè)房間忘分，或面對(duì)鏡子
這些方法簡(jiǎn)單來說就是轉(zhuǎn)移注意力。
2.從必須型思維轉(zhuǎn)化成愿望型思維
必須型思維=絕對(duì)要
愿望型思維=如果這樣就好了
在愿望型思維中白修，如果孩子沒有按你的意愿去做事情時(shí)妒峦，你也不會(huì)那么激動(dòng)，因?yàn)槟愕男睦頋撆_(tái)詞是“如果他現(xiàn)在去做就好了... ...”兵睛，這種心理有助于緩和你的情緒肯骇。
看清吼叫
1.吼叫和懲罰一樣窥浪，都是以犧牲親子關(guān)系為代價(jià)的，雖然吼叫可以讓孩子馬上服從笛丙，但他的心理距離是跟你一點(diǎn)點(diǎn)疏遠(yuǎn)漾脂。
孩子在10歲以前是以家庭為核心，他渴望跟你產(chǎn)生鏈接若债，他總是怕失去你符相，當(dāng)你對(duì)他吼叫的時(shí)候，孩子會(huì)認(rèn)為“媽媽不愛我了”蠢琳，這會(huì)讓孩子感到恐慌啊终，緊張，有時(shí)他會(huì)用哭來表達(dá)傲须，有時(shí)他也會(huì)大喊蓝牲。
有可能這時(shí)，你會(huì)覺得他無理取鬧泰讽，明明是自己破壞規(guī)則例衍，還敢大哭大叫，估計(jì)這時(shí)你就開要對(duì)他動(dòng)武了已卸。這樣只會(huì)讓你們親子關(guān)系進(jìn)一步的疏離佛玄。仔細(xì)想想，這真的是你想要的結(jié)果嗎累澡？
2.孩子在吼叫下梦抢，做的事情都留下了不美好的記憶，他的大腦會(huì)排斥這些事情愧哟，如果我們可以試著用一些方法奥吩，激發(fā)孩子做事情的動(dòng)機(jī)，讓他的大腦提取的是美好的記憶蕊梧，孩子會(huì)更樂意配合去做這些事情的霞赫。所以我們可以在這方面多用點(diǎn)心思，如何為孩子創(chuàng)造美好的回憶肥矢？如何把要遵循的規(guī)則與好的記憶鏈接在一起呢端衰？
這里要強(qiáng)調(diào)的是，冷戰(zhàn)也是懲罰甘改，孩子一樣沒有安全感靴迫，同時(shí)孩子在成人后也學(xué)會(huì)了冷漠，這都不是處理問題的最佳方法楼誓，請(qǐng)慎用玉锌！
嘗試這些
1.給選擇
選擇范圍，首先是你可以接受的疟羹。
隨著孩子年齡不斷增長(zhǎng)主守，從心理上來說禀倔，他會(huì)希望自己為自己做主，所以當(dāng)你不是指令性的口吻参淫，而是給他一定的選擇權(quán)救湖，這可以滿足孩子的心理需求，孩子更容易跟你配合一些涎才！
2.游戲方式
孩子天生對(duì)游戲有偏愛鞋既，其實(shí)我們成人也一樣。我們前面說到的盡量為孩子創(chuàng)造美好記憶耍铜，主要方式就是通過游戲邑闺。
3.不在當(dāng)下處理
目的是為了讓自己先平靜一下，調(diào)整好我們自己的情緒后棕兼，再去處理問題陡舅。不是所有的事情都必須馬上處理的。小一點(diǎn)的孩子伴挚，你可以通過畫畫來傳遞你的需求和情緒靶衍。大一點(diǎn)的孩子，你可以給他寫便條茎芋。
總之是讓你和孩子的情緒都先有一個(gè)緩沖期颅眶，以為當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，負(fù)責(zé)解決問題的前額葉是不工作的田弥，你此時(shí)處理問題是失去理智的帚呼，是不明智的。
也許有的媽媽會(huì)問：那我們不對(duì)孩子有任何要求皱蹦，不去設(shè)立那么多規(guī)則，是不是就可以了眷蜈，這樣一來沪哺，親子關(guān)系一定保持良好的狀態(tài)。
其實(shí)酌儒，并非不對(duì)孩子有要求辜妓，而是要建立在情感支持的基礎(chǔ)上的！
讓孩子感覺到你是愛他的（吼叫并不能傳遞你的愛）忌怎，同時(shí)籍滴，要讓孩子感覺到你跟他在一起。
用游戲榴啸，選擇的方式代替吼叫孽惰，用共情的方式與孩子建立連接。在孩子成長(zhǎng)的過程中鸥印，我們與他的小摩擦是避免不了的勋功，建立一個(gè)積極良好的心態(tài)坦报，把每一次解決問題都看成一次情感遞進(jìn)的契機(jī)。相信我們的關(guān)系紐帶會(huì)越系越緊狂鞋！
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