材料：基本書目
目的：開始消除回讀
預(yù)計時間：15分鐘
目標(biāo)：每次復(fù)讀時多讀1~2行內(nèi)容
應(yīng)重復(fù)本實(shí)踐訓(xùn)練伊诵，直到閱讀速度達(dá)到400WPM碟婆，然后開始實(shí)踐訓(xùn)練2的練習(xí)县耽。
圖示：
圖6-2
練習(xí)說明：
1.閱讀新材料2分鐘恕沫。
在結(jié)束位置標(biāo)記“2”。
開始書面總結(jié)庆揩，用盡可能少的字在紙上記下文章大意，不要回頭翻看材料跌穗。
可選項：計算今天你的起始閱讀速度订晌。
2.重讀相同部分的內(nèi)容2分鐘，嘗試閱讀更多的內(nèi)容蚌吸。
讀了更多內(nèi)容時锈拨，做標(biāo)記“3”。
增加書面總結(jié)內(nèi)容羹唠，不要回頭翻看材料奕枢。
3.復(fù)讀相同部分2分鐘，嘗試提高閱讀速度佩微。
如果你閱讀了更多的內(nèi)容缝彬，做標(biāo)記“4”。
增加書面總結(jié)內(nèi)容哺眯。
4.復(fù)讀相同部分2分鐘谷浅，嘗試再快些。
如果你閱讀了更多的內(nèi)容奶卓，做標(biāo)記“5”一疯。
增加書面總結(jié)內(nèi)容。
5.從上面標(biāo)記“5”處開始寝杖，以最快的速度往后閱讀违施，時間2分鐘。
在閱讀結(jié)束位置標(biāo)記“X”瑟幕。
把記住的新內(nèi)容添加到書面總結(jié)中或重新做書面總結(jié)磕蒲。
計算從“5”到“X”的閱讀速度留潦，記錄在進(jìn)步文件中。
注意：一直用手指作為節(jié)拍器辣往。
