活出全新的自己

? ? ? 故事講述外星人意圖解救地球人的心理困惑,“綁架”了幾名地球人來到太空艙中開啟他們的靈魂成長之旅匪凉。剛開始看的時候對這個劇情很有期待枪眉,因為感覺很像我們現(xiàn)在每周來到海豚心理學習成長一樣,每來一次就會有收獲再层,一天比一天更貼近自己贸铜,活出真實的自己!

? ? ? 全書以兩位主人翁不同的經(jīng)歷貫穿聂受,在這場心靈之旅中通過三個階段的成長蒿秦,他們找回了內(nèi)心全新的自我。第一階段是幻想沉睡中的自己蛋济,學會自我回觀棍鳖。第二階段是療愈舊時的創(chuàng)傷,學會整合碗旅、安撫各種能量渡处,勇敢面對人生的各種難題。第三階段是創(chuàng)造祟辟,也就是找出“你”是誰医瘫,同時找回自己內(nèi)在的力量。

? ? ? 整個過程同時也貫穿著一些實用技巧旧困,比如如何自我觀察登下、擁抱自己的陰影茫孔、接納自己、轉念被芳、情緒療愈缰贝、家族排列、贖回力量的練習畔濒、觀黃庭的氣機起伏等等匠童。沒有心理學專業(yè)書籍中講的那么深刻全面斩跌,但是用這種淺顯易懂的故事穿插方式,更能引起讀者的興趣,哈哈敷硅。

P.S. 希望通過這六個月每周一次的海豚心理學習,也能像書中人物一樣木羹,活出全新的自己翻具!

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