全書在序言部分秋泄，笑來老師就拋出了一個跟大部分時間管理專家不同的觀點：時間是無法管理的，能夠管理的只有我們自己慰枕。所以呛踊，這才能引出“朋友”這一個頗為形象的概念砾淌。既然把時間當作朋友，那么我們就要拿出對待朋友的態(tài)度對待時間了谭网。
對于朋友汪厨，我們越是對他了解，就越能增進彼此的感情愉择，對于時間也是一樣劫乱。感知時間，就好比了解朋友锥涕，而能夠精確感知時間的人衷戈，就像深入了解一個朋友一樣。越精確感知時間站楚，時間帶給我們的驚喜就越大脱惰。剛開始搏嗡，一定很難準確感知時間窿春，不過多練習一下就好了。一個簡單的方法就是——記錄時間的花費采盒。我有健身的習慣旧乞，那么每天都會從家走到健身會所，這段路程估計走了能有上千次了磅氨，結(jié)果尺栖，我現(xiàn)在能夠精確地得出我從出門到會所前臺這段時間，可以精確到十秒級別烦租。對于這段時間我還沒有特別去計算延赌，只是經(jīng)常在這段路途中聽歌曲，基本上就是兩首歌的時間叉橱。后來我好奇挫以，預測了一下時間，結(jié)果窃祝，只差五秒鐘掐松。就這么一個小的無意練習，結(jié)果我再嘗試預估更長的距離步行時間時，準確度高得讓我驚訝大磺。
我也想過抡句，如果我增加對生活中或者工作中類似的事情所花費時間的感知，那么杠愧，我對于生活的把握待榔，豈不是更加得心應手。至少流济，在安排各個工作的時候究抓，預估耗費的時間可能對我來說就不是什么困難的事情了。這樣看來袭灯，時間確實像自己的朋友一樣刺下，我們是在讓自己與時間更合拍而不是管理時間。
如何更好地感知時間呢稽荧？從記錄開始橘茉。
提到記錄，對于大家來說姨丈，工具實在是太過豐富了畅卓，傳統(tǒng)的紙和筆，現(xiàn)代的各種手機軟件蟋恬、計算機軟件翁潘，隨便選。不過歼争，從方便角度來講拜马，紙和筆還是最好用的。我的手機里面也有各種記錄功能的軟件沐绒，不過俩莽，當我想起來一件事情時，總還是下意識地找筆和紙乔遮。也許是習慣的問題吧扮超，但是，在紙上可以非常方便地隨意寫蹋肮，隨意畫出刷，這點功能，現(xiàn)在的軟件恐怕還做不到坯辩。不管怎樣馁龟，只要能記錄，就踏上了自我管理的正確道路濒翻。畢竟屁柏，記錄是對抗懶惰的最好方法啦膜。正如上篇所講述的，懶惰就是那個會使我們大腦啟動自我保護功能的東西淌喻，它會讓我們遺忘曾經(jīng)的尷尬和痛苦僧家，阻止我們進步。對抗懶惰很簡答裸删，仍舊是記錄八拱。
第一個要做的是制作時間預算。顧名思義涯塔，就是為我們需要做的事情進行時間的劃分肌稻。實際上，在我們做時間預算之前匕荸，還做了一件事情爹谭，就是找出那些對我們來說重要的事情，因為這些事情才值得花費時間榛搔。找真正重要的事情做诺凡，我們的時間才是值得的。接下來是制作列表践惑。我們在當下只能做一件事情腹泌，所以，找到最重要的事情之后尔觉，記錄事情的完成情況凉袱。最后，堅持把它做完侦铜。對待其他重要的事情专甩，用同樣的方法。最后泵额，列表上面越來越多的記錄都是自己做完的事情配深，看上去好有成就感携添。
最后嫁盲，還得討論一個問題——是否要做計劃？這個問題曾經(jīng)一度把我的自尊心擊得粉碎烈掠，看到笑來老師也把這個問題拿出來討論了羞秤，說明我不是個例（有點嘚瑟）。我自己就因為各種自己定下來的計劃無法完成而苦惱過左敌。當然瘾蛋，其中有主觀原因，也有客觀原因矫限。不過哺哼，總是完不成自己設定的計劃佩抹，無論原因如何，自尊心一定要受到打擊取董。那么棍苹，問題出在哪里？實際上茵汰，計劃失敗枢里，很多時候不是踐行的問題，而是計劃本身就有問題蹂午。因為對自己的評估不夠客觀準確栏豺，導致在計劃實施的過程中出現(xiàn)各種意想不到的問題，最終導致計劃的失敗豆胸。這種情況數(shù)不勝數(shù)奥洼。曾經(jīng)自己就懷疑過，是不是不會做計劃晚胡，現(xiàn)在基本確定了——至少當時的自己就是不會做計劃溉卓！按照笑來老師的說法，做計劃也是一種能力搬泥，那么桑寨，做長期的計劃就更是一種能力了。這么理解的話忿檩，我就能夠接受了尉尾。所以，開始做計劃的時候燥透，盡量短沙咏，哪怕是一周呢。然后再慢慢加長班套，在這個過程中學會評估自己的能力肢藐，才能做出越來越契合自己的計劃。有些事情吱韭，確實沒有必要做計劃吆豹，比如，自從我決定每天至少寫一千字的文章之后理盆，根本就不會把這件事情寫在計劃當中痘煤。
從記錄開始，慢慢學會感知時間猿规。諸如笑來老師和史蒂芬·柯維衷快、斯科特·派克這般大家，對于時間的認知水平姨俩，在我輩眼中蘸拔，以臻入化境师郑。雖然他們的表達方式不同，實則是殊途同歸调窍。
