在看要Ted《30天改變自己》乒融，心中難得的感慨掰盘，也想效仿試試。畢竟赞季，現(xiàn)在自己還是學(xué)生愧捕，有很多碎片的時間。成申钩，對自己肯定是一個質(zhì)變次绘。不成，就當(dāng)是個量變的積累。
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首先是目標(biāo)：養(yǎng)成5個生活習(xí)慣邮偎。
第一管跺，早睡早起。
可能這對很多人來說算不得什么禾进，可是對于一只無所事事又沒什么追求的熬夜狗來說豁跑，真心不易。熬夜對身心的傷害命迈，不用多說贩绕。早起，總是讓我這個一天（不上課時）只吃兩頓的人來說有點(diǎn)天方夜譚壶愤。但是，我也因此滿臉痘痘馏鹤，連年不斷征椒。為了皮膚與健康，我得早睡早起湃累。
第二勃救，每天閱讀一小時。
腹有詩書氣自華治力，是我室友最愛的一句話蒙秒。閱讀帶來的便利與身心提升，前人已證明宵统，不用我用拙劣的語言再次復(fù)述晕讲。
第三，每天鍛煉一小時马澈。
身體是革命的本錢瓢省。之前也有試著堅(jiān)持，但都不到兩周就不了了之痊班。
第四勤婚，每天學(xué)習(xí)一小時。
當(dāng)然涤伐，此處學(xué)習(xí)自有別與上面的閱讀馒胆，一般是指各種網(wǎng)課，專業(yè)課知識點(diǎn)凝果，或者干貨策菜。
第五，每天晚上9:45在簡書與大家分享侦锯。
因?yàn)樽灾屏Υ_實(shí)不高脸秽，所以希望能當(dāng)打卡來監(jiān)督自己，也希望小伙伴們指教與交流。
謝謝大家的閱讀四啰。么么噠宁玫。
