?????? 最近喜歡上一款時間管理軟件掂恕，F(xiàn)orest拖陆，一款時間管理，提高效率的軟件懊亡。時間設置的時長25分鐘依啰。設置待辦事項任務，代辦清單店枣，在此期間專注工作速警、不允許做與該待辦事項任務無關的任何事情，直到一個時間響起結束后鸯两，將待辦事項任務標記已完成或轉為下一個時間的待辦事項闷旧，然后短暫休息約3-5分鐘，重復以上時間管理的工作方法钧唐。
?????? 現(xiàn)在每天準備工作前忙灼，給自己設置代辦工作任務，然后拿Forest設置25分鐘時長钝侠，放下手機该园，每次專注的時間都會超過設置的時間，才會停下手中的活帅韧。我最近工作完成的效率提高了不少里初。還是的逼迫下自己。不然都不知道可以完成那么多事情弱匪。不會像以前那樣青瀑，總覺的在公司沒做成什么事，都感覺工資拿的不自在萧诫。每次拿起手機的時候，我都會告誡自己枝嘶，不能玩手機帘饶，不然我要種植的樹，就會停止生命了群扶，白忙活了及刻。還是放下手機，專注工作吧竞阐。種植一棵樹缴饭，學會專注時間，高效的完成工作任務吧骆莹。種植出一片森林吧颗搂，體驗工作帶給自己的快感。
?????? 每次一刷手機才知道時間過得很快幕垦。都不知道干啥了丢氢，就讓時間溜走了傅联。時間走的很快，她不會告訴你她悄悄溜走了疚察，只有你自己當你意識時間來不及了蒸走，才知道時間已經走了。戰(zhàn)勝自己拖延癥貌嫡，就從戒掉手機開始比驻。回到家中把手機放遠離我書桌的地方岛抄，試行了一周嫁艇。最近玩手機的頻率降低了。我發(fā)現(xiàn)自己的專注時間慢慢的變長了弦撩。學會專注步咪，終結這該死的拖延癥。
