精進雖非僅憑歲月之功逞频，但無歲月的積累何談精進进泼。
一萬小時定律是作家格拉德威爾在《異類》一書中指出的定律∈玻“人們眼中的天才之所以卓越非凡蝙叛，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力公给。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件借帘。”他將此稱為“一萬小時定律”淌铐。 要成為某個領域的專家肺然，需要10000小時，按比例計算就是：如果每天工作八個小時腿准，一周工作五天际起，那么成為一個領域的專家至少需要五年。這就是一萬小時定律吐葱。
? ? 比如音樂神童莫扎特街望，在6歲生日之前，他音樂家的父親已經(jīng)指導他練習了3500個小時弟跑。到他21歲寫出最膾炙人口的第九號協(xié)奏曲時它匕，可想而知他已經(jīng)練習了多少小時。象棋神童鮑比·菲舍爾窖认，17歲就奇跡般奠定了大師地位豫柬，但在這之前他也投入了10年時間的艱苦訓練。
? ? ? 田壇飛人劉翔扑浸，我們只看見他在賽場上的風馳電掣烧给，一騎絕塵，可是為了他在賽場上的10多秒的輝煌喝噪，他從7歲開始至今已苦練了19年础嫡，不知跑了幾個一萬小時，汗水流了幾噸酝惧，經(jīng)歷了多少挫折和失敗榴鼎，才換來了“陽光總在風雨后”。
? ? ? 其實一萬個小時還有另外一種表述方式晚唇，那就是“十年”巫财。早在上世紀90年代，諾貝爾經(jīng)濟學獎獲得者哩陕、瑞典科學家赫伯特·西蒙就和埃里克森一起建立了“十年法則”平项。他們指出：要在任何領域成為大師，一般需要約10年的艱苦努力悍及。不難讓人聯(lián)想到中國的古話“十年磨一劍”闽瓢，其實是同樣的道理。人們都羨慕那些成就非凡的弄潮兒心赶，可是有沒有想到扣讼，他們其實大多數(shù)也和我們一樣是平常人，其所以能脫穎而出缨叫，就是因為他們有超人的耐心和毅力椭符，肯花一萬個小時甚至更多的時間來刻意訓練和學習積累，所以才水滴石穿弯汰，終成正果艰山。如果人們也想像那些杰出人物一樣出類拔萃，就先別埋怨自己沒有機會咏闪，不逢貴人曙搬，懷才不遇，而是先問問自己功夫下得夠不夠鸽嫂，有沒有付出過一萬個小時的刻意努力纵装。無數(shù)事實證明，一個人只要不是太笨据某，太不開竅鹊杖，有這一萬個小時的苦練打底，你即使成不了大師匿又、巨匠，至少也會成為本行業(yè)的一個具有豐富經(jīng)驗的專家滤祖，一個對社會有用的人。但是要成為你想成為的人瓶籽，就必須走上這條路匠童。而在成功的諸多要素中，唯一能為我們所掌控的塑顺，恐怕也就是這一萬個小時了汤求。
